Mohon tunggu...
Y. Edward Horas S.
Y. Edward Horas S. Mohon Tunggu... Penulis - Cerpenis.

Nomine Terbaik Fiksi (Penghargaan Kompasiana 2021). Peraih Artikel Terfavorit (Kompetisi Aparatur Menulis 2020). Pernah menulis opini di KompasTV. Kontributor tulisan dalam buku Pelangi Budaya dan Insan Nusantara. Pendiri Sayembara Menulis Cerpen IG @cerpen_sastra, Pendiri Perkumpulan Pencinta Cerpen (Pulpen) Kompasiana, Pendiri Komunitas Kompasianer Jakarta (Kopaja71), Pendiri Lomba Membaca Cerpen di IG (@lombabacacerpen), dan Pendiri Cerita Indonesia di Kompasiana (Indosiana). Enam buku antologi cerpennya: Rahimku Masih Kosong (terbaru) (Guepedia, 2021), Juang (YPTD, 2020), Kucing Kakak (Guepedia, 2021), Tiga Rahasia pada Suatu Malam Menjelang Pernikahan (Guepedia, 2021), Dua Jempol Kaki di Bawah Gorden (Guepedia, 2021), dan Pelajaran Malam Pertama (Guepedia, 2021). Satu buku antologi puisi: Coretan Sajak Si Pengarang pada Suatu Masa (Guepedia, 2021). Dua buku tip: Praktik Mudah Menulis Cerpen (Guepedia, 2021) dan Praktik Mudah Menulis Cerpen (Bagian 2) (Guepedia, 2021).

Selanjutnya

Tutup

Hobby Pilihan

Wahai Penulis, Kapan Terakhir Anda Berkeringat?

18 Mei 2021   06:12 Diperbarui: 18 Mei 2021   06:15 222
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi berkeringat, sumber: thinkstock

Kita tentu tahu, sebagai penulis -- apa pun genrenya -- waktu adalah segalanya. Jika sampai taraf hobi, setiap ide yang berdatangan, kapan pun saatnya, tangan dan otak ini ingin segera menganalisis dan menuliskannya.

Saat menulis, kita butuh ketenangan dan konsentrasi penuh. Ada yang dilakukan tengah malam atau subuh-subuh, dengan maksud belum banyak aktivitas dan tiada gangguan.

Ada yang keranjingan tanpa mengenal waktu. Ketidaksabaran mengabadikan ide membuatnya menulis setiap waktu. Seperti saya. Akhirnya, secara tidak sadar, badan saya kurang bergerak. Saya lupa, kapan terakhir saya sengaja berolahraga. Kapan badan ini berkeringat?

Menulis tidak mungkin berkeringat. Kecuali, dalam ruangan pengap dan banyak barang. Tidak mungkin pula ada penulis yang sengaja menulis di sana.

Berkeringat itu Baik

Setelah saya membaca sebuah artikel, saya menjadi paham bahwa berkeringat itu begitu baik. Banyak manfaatnya bagi kesehatan. Dituliskan di klikdokter.com, berkeringat merupakan salah satu mekanisme tubuh guna mengatur suhu badan yang normal.

Selain itu, keringat juga dapat:

  1. detoksifikasi logam berat,
  2. mengeluarkan zat kimia berbahaya bagi tubuh,
  3. membersihkan bakteri,
  4. memperbaiki mood,
  5. menjaga kesehatan jantung, dan
  6. memulihkan otot.

Membakar kalori juga ditandai dengan adanya keringat. Sumber energi yang berasal dari makanan tergunakan. Tidak hanya tersimpan di tubuh dan meninggalkan lemak.

Hal-hal kecil

Saya pikir-pikir, ada hal-hal kecil di sekitar yang jika kita cermat, dapat memicu badan berkeringat. Tidak jauh-jauh, masih di dalam rumah dan sekitar pun bisa. 

Tidak perlu pula mengeluarkan banyak uang. Bermodal kemauan dan menyisihkan sebagian waktu, lalu eksekusi tanpa menunda, berkeringat dapat terwujud.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Hobby Selengkapnya
Lihat Hobby Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun