Kata strawberry pasti sudah tak asing kembali di telinga, buah yang cukup popular didunia juga akan rasa-rasanya yang lezat serta mempunyai rupa yang menarik serta unik. Tapi, strawberry bukan sekedar mempunyai penampilan yang menarik serta rasa yang lezat saja. Strawberry juga kaya beragam mineral, vitamin, dan anti-oksidan. Strawberry mempunyai kandungan vitamin A, B, C, B2, B3, B5, B6, asam folat, kalsium, potasium, magnesium, sodium, beta -karoten, seng, serta besi.
Buah strawberry dikenal juga dapat tingkatkan system imun badan sekalian melawan infeksi seperti flu dan pilek karna memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Diluar itu, strawberry dapat juga turunkan cholesterol serta turunkan kandungan glukosa pada badan, dan menolong melindungi kesehatan pencernaan. Selanjutnya sebagian manfaat buah strawberry untuk kesehatan :
1. Menjadi Anti-kanker
Buah strawberry mempunyai kandungan anti oksidan yang tinggi serta bekerja dengan sinergis dalam melawan oksidasi sekalian menghindar rusaknya yang dikarenakan oleh radikal bebas di dalam tubuh hingga bisa menghindar beragam jenis penyakit termasuk juga penyakit kanker.
2. Menangani jerawat
Buah strawberry bisa menolong bersihkan jerawat dan kurangi kandungan minyak berlebihan di wajah karna mempunyai kandungan vitamin C, Alpha Hydroxy Acids (AHA), asam salisilat serta flavonoid. Dengan hal tersebut, buah strawberry adalah bahan alami untuk menyingkirkan jerawat.
3. Tingkatkan daya ingat
Sebagian penelitian tunjukkan kalau folat yang ada dalam buah strawberry tidak hanya sebagai anti anemia, folat dapat juga tingkatkan daya ingat, konsentrasi serta kekuatan otak untuk mengolah informasi.
4. Melindungi kesehatan pencernaan
Kandungan vitamin C yang tinggi didalam buah strawberry bisa merangsang sekresi saliva serta cairan lambung, hingga bisa tingkatkan pencernaan terlebih pada protein. Dan serat yang terdapat dalam buah strawberry begitu efisien untuk kurangi sembelit serta bersihkan usus besar.
5. Melindungi kesehatan jantung
Anti oksidan yang ada pada buah strawberry yang disebut kombinasi pada vitamin C serta anthocyanidins bisa menolong membuat perlindungan arteri dari rusaknya, dan menghindar pembentukan bekuan darah dalam pembuluh darah.
6. Turunkan kolesterol
Buah strawberry mempunyai senyawa yang bertindak dalam menghindar beragam jenis penyakit, diluar itu buah strawberry juga dapat dibuktikan dapat turunkan resiko penyakit kardiovaskular dengan menghalangi oksidasi low density lipo -- protein (LDL).
7. Melindungi kesehatan tulang
Buah strawberry juga dapat melindungi kepadatan tulang karna mempunyai sekitaran 21% dari Mangan yang bisa melindungi kepadatan tulang. Kalium serta Vitamin K yang ditemukan dalam Strawberry sangat baik untuk kesehatan tulang.
