Vitamin A: 624 international units (IU)
Manfaat jus buah jambu biji
1. Mendukung penurunan berat badan
Semua orang pastinya ingin meraih berat badan yang ideal. Mengonsumsi jambu biji dapat membantu perjalanan Anda dalam mencapai body goals yang diinginkan.
Manfaat jambu biji untuk diet menurunkan berat badan terletak pada kalorinya yang rendah.
Tidak hanya berkalori rendah, jambu biji juga berserat tinggi dan membuat cepat kenyang. Anda dapat mengonsumsi buah jambu biji sebagai camilan Anda.
2. Meringankan nyeri haid
Nyeri haid pada wanita kerap kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Konsumsi ekstrak daun jambu biji ditemukan mampu meringankan rasa nyeri saat sedang menstruasi.
Manfaat jambu biji merah dalam menanggulangi nyeri haid ditemukan pada studi ini. Hasilnya mendapati bahwa pemberian ekstrak daun jambu biji sebanyak enam miligram per hari mampu menurunkan rasa sakit akibat menstruasi melebihi obat antinyeri.
3. Mengatasi diare
Manfaat jambu biji yang paling populer adalah mengatasi diare. Namun, manfaat jambu biji merah dalam mengobati diare terletak pada bagian daunnya.
