Lalu, tubuh kita didesain untuk 'survival', maka, tubuh kita akan merelakan kepadatan tulang untuk melindungi ginjal dan system urinasi kita, karena kedua itu penting untuk keberlangsungan tubuh. Dan sumber paling siap untuk menetralisi asam ini ada di tulang. Jadi, meski susu memiliki kalsium, susu itu sendiri yang akhirnya memeras tulang dari mineral penting itu.
Berdasarkan alasan di atas, susu membawa banyak efek negative pada tubuh, efek-efek yang tidak kita kira. Memang, banyak dari alasan di atas yang meruntuhkan semua hal yang kita ketahui tentang susu. Banyak dari hal di atas yang susah bagi kita percayai, tapi, memang kenyataannya demikian.
 Sebagai solusinya, kita bisa mengganti susu sapi dengan susu yang plant-based, seperti susu kedelai dan susu almond. Selain mereka memberi protein yang sesuai bagi tubuh manusia, mereka juga tidak mengandung kolesterol!
https://www.peta.org/living/food/reasons-stop-drinking-milk/
https://saveourbones.com/osteoporosis-milk-myth/
