Jangan hanya fokus pada ketidaknyamanan yang Anda rasakan tetapi berusaha untuk peduli dan berempati kepada orang lain yang keadaannya kurang beruntung dibandingkan dengan Anda.Â
Tuliskan kegalauan yang Anda rasakan di buku harian Anda tetapi share-kan pesan-pesan positif yang membangkitkan semangat dan harapan kepada orang lain.Â
5. JAGA RELASI ANDA.
Kebosanan dan tekanan psikis bisa berdampak buruk pada hubungan antar anggota keluarga. Ketegangan, pertengkaran, mau menang sendiri, dan berbagai gejala hubungan yang terganggu bisa merusak keharmonisan keluarga.Â
Maka sangat disarankan untuk menikmati kebersamaan dengan melakukan hal-hal yang bersifat rekreatif, misalnya "nobar" (nonton bareng), "mabar" (main bareng) dan aktifitas lain yang dapat mencairkan suasana, menyenangkan dan gembira.Â
6. JAGA KESEHATAN TUBUH ANDA.
Stamina tubuh dan imunitas tubuh yang baik harus mendapat perhatian. Menkonsumsi makanan yang bergizi, olah raga, istirahat cukup, berjemur di waktu yang tepat dan kalau perlu tambah dengan vitamin atau multivitamin.Â
Tentu saja jangan lupa, rajin-rajinlah cuci tangan dan kebersihan tubuh Anda. Kalau hal ini kita lakukan dengan baik maka kita akan menjadi lebih sehat dibandingkan sebelum ada pandemi Covid 19.
7. JAGA KEBERSIHAN RUMAH ANDA.
Ini waktunya untuk membuat rumah Anda menjadi lebih bersih dan sehat. Bersihkan gudang, buang barang-barang yang tidak diperlukan, pel lantai secara rutin, lap debu-debu yang menempel di perabotan rumah.Â
Dulu mungkin kita malas atau tidak punya waktu untuk melakukannya, tetapi sekarang Tuhan sudah berikan kita waktu yang sangat banyak untuk melakukannya. Kerjakan dan jadikan rumah Anda tempat yang paling nyaman dan sehat bagi seisi keluarga Anda.
