Dengan mengisolasi diri dari lingkungan sekitarnya atau dari lingkungan famili maka hal itu bukanlah jalan keluar dari kekalutan yang sedang dialami. Mengungkapkan rasa cemas kepada famili adalah pelepasan rasa cemas itu sendiri.Â
Harus juga memiliki keyakinan spiritual yang terus menerus ditanamkan dalam diri ini. Kadang-kadang banyak orang melupakan hal penting ini. Faktor spiritual dengan berdoa kepada Tuhan ini begitu pentingnya dalam menjalani kehidupan ini.Â
Bagaimanapun keyakinan yang sudah tertanam sangat dalam tidak boleh goyah. Karena tidak ada satu perkarapun yang bukan karena campur TanganNya.Â
Kita juga harus terus menerus menanamkan keyakinan kepada hadirnya pertolongan dari Tuhan. Namun tidak hanya sekedar berdoa juga harus diikuti dengan upaya nyata menghadapi segala kejadian yang harus dihadapi dengan perencanaan yang terukur.Â
Mari hadapi rasa cemas ini dengan akal yang sehat dan keyakinan yang positif. Karena menghadapi kehidupan jauh lebih baik dengan kegembiraan bukan dengan kecemasan.Â
Salam bahagia @hensa
