Hari Kesehatan Mental Sedunia telah berlalu semenjak 10 Oktober kemarin. Kompasiana pun turut merayakan hari tersebut dengan memberikan tema spesial berbentuk label "Sadar Kesehatan Mental".Â
Sebagai mahasiswa psikologi, saya pun merasa "bertanggung jawab" untuk merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia dengan cara mempublikasikan artikel terkait kesehatan mental.Â
Oleh karena itu, semenjak dua hari lalu, saya sangat aktif dalam mempublikasikan artikel-artikel terkait kesehatan mental.Â
Artikel-artikel tersebut memanglah artikel yang sudah saya tulis sejak satu tahun lalu. Oleh karena itu, pembaca mungkin sadar bahwa ada "sedikit" perbedaan gaya bahasa dengan artikel-artikel yang telah saya tulis akhir-akhir ini.Â
Namun demikian, saya pikir tidak mengubah substansi dari konten secara signifikan. Semoga bisa bermanfaat untuk meningkatkan kesadaran kesehatan mental kita dalam kehidupan sehari-hari, baik kepada diri sendiri, maupun orang-orang di sekitar kita.
Di balik "asyiknya" saya dalam mempublikasikan artikel-artikel kesehatan mental, ada satu tema yang saya lupakan, yaitu tentang gangguan mental. Oleh karena itu, di artikel ini, saya akan berbagi tentang 3 Ciri Umum dari Gangguan Mental.
 Lagi-lagi, artikel ini juga telah saya tulis satu tahun lalu, tetapi belum sempat dipublikasikan karena alasan tertentu. Daripada isi dari artikel ini tidak bermanfaat dan "membasi" di laptop, lebih baik saya bagikan di sini. Toh, ilmunya tetap bermanfaat bagi pembaca, kan? Selamat menikmati "kuliah psikologi pagi" tentang gangguan mental.
Gangguan mental adalah disfungsi psikologis yang terjadi bersama dengan distress (stres berlebihan) dan respons/perilaku yang atipikal (tidak biasa) atau tidak sesuai dengan budaya setempat.Â
Berdasarkan definisi tersebut, terdapat tiga poin utama untuk mengatakan bahwa seseorang menderita gangguan mental, yaitu disfungsi psikologis, distress, dan perilaku atipikal.Â
Ketiga poin tersebut harus ada pada diri seseorang agar dapat disebut sebagai gangguan mental. Seseorang belum dapat dikatakan menderita gangguan mental apabila hanya menderita satu atau dua (misalnya, hanya mengalami disfungsi psikologis) dari tiga poin di atas.
Disfungsi Psikologis
