lalu memperhatikan orang-orang, mereka yang kepedesan mereka minum banyak
Aha!!! itu Dia!!!
Kenapa gw dulu makan cabe/sambel gw lebih kurus dari sekarang?
Karena ketika gw makan cabe/sambel, gw banyak minum air, akhirnya gw lebih dikenyangkan oleh air.
Karena kekenyangan + kembung, gw jadi ga muat masukin makanan yang lain. Karena gw sekarang uda ga makan cabe/sambel, gw makan sampe gw merasa kenyang.
Ternyata benar, Sambel/Cabe Bikin Lebih Kurus bagi gw, namun gw tetap komit tidak makan sambel/cabe. Untuk mengenyangkannya, gw akan banyakin makan hati, stress, jadinya kurus deh. Becandaaa... ;p
Gw akan ganti strategi banyakin makan sayur, buah dan daging, daripada nasi.
Dan gw mencoba makan paling malam jam 5.30 sore.
Plus mulai olahraga kecil, dan lagi nyari kelas Yoga.
Semoga Diet gw Berhasil. Mohon Doa dan dukungannya, biar cepet dapet calon istri #Eh.... ;p
tambah teman banyak rejeki,
add ya instagram.com/hendysuprapto
