Pelan saja, tak mengapa, jika kau sudah merasa lelah
Tak perlu terus mengayuh, kakimu bisa kram
Bukan manfaat kesehatan yang kaudapatkan
Justru setelah berolahraga, bisa jatuh sakit
Bukan demikian yang kauharapkan tentunya
Bersepeda di pagi hari
Bersama-sama teman
Untuk sekadar mencari kesegaran baru
Menenangkan pikiran setelah hari-hari sebelumnya bekerja keras
Letih diri, saatnya di hari Minggu atau libur, menenangkan hati
Bergembira bersama menyusuri jalanan
Entah ke mana saja jalan yang hendak dituju
Tak perlu cepat-cepat mengayuh pedal
Karena ini bukan perlombaan
Tidak ada medali atau hadiah di garis finish
Buat siapa yang sanggup sampai tujuan
Tidak juga ada denda
Bagi siapa yang terlambat datang
Memberi traktiran kepada yang lain
Yang lebih dulu tiba di tempat yang menjadi titik kumpulnya
Melatih diri untuk terus bisa menempuh jarak
Dari pendek, menengah, dan jauh
Tidak bisa sekali waktu pada target paling tinggi
Semuanya bermula dari yang terendah
Latihan kayuhan ini
Seperti juga tempaan kehidupan
Makin lama makin panjang jarak dan waktu tempuhnya
Makin terbiasa, makin bertambah pula berat rintangannya
Melajulah dari yang biasa saja
Semampunya dari yang bisa dilakukan
Tak usah ngoyo dan memforsir diri                     Â
Pelan-pelan saja dulu
30 Mei 2021
Hendra Setiawan
