Fokus terhadap apa yang menjadi kelebihan diri sendiri dan selalu terapkan bahwasannya masing-masing manusia itu unik dengan caranya sendiri, sehingga sobat tidak perlu takut apabila memilih jalan yang berbeda dari orang lain (tentunya harus jalan yang baik, ya!).Â
"Being your own self is the best way to living your life!"
2. Batasi Media Sosial
Dengan peran media sosial yang besar dan penting dalam FOMO ini, sobat juga harus bijak dalam menggunakannya. Sobat dapat membatasi media sosial sehingga terhindar dari rasa ketergantungan dan takut ketinggalan.Â
Sobat bisa mengunfollow pengguna yang memicu rasa FOMO, memilah akun-akun apa saja yang seharusnya sobat ikuti, dan puasa media sosial. Jangan lupa juga ya, sobat, untuk menikmati kehidupan di dunia nyata!
3. Ubah Mindset
Sobat perlu menanamkan mindset yang baik, bahwa hidup bukan ajang balapan, kita tidak perlu terburu-buru dan takut ketinggalan, sebab kita memiliki waktu dan tujuan masing-masing yang tentunya berbeda dengan orang lain. Jadi fokus terhadap diri dan kehidupan kita sendiri saja, ya.
Semoga tips yang diberikan dapat membantu sobat untuk terhindar dari Fear of Missing Out atau FOMO, ya! Agar hidup sobat sekalian benar-benar 'hidup' :)
Nama Penulis = Hasna Amalia Salsabila
NIM = 102111133211
Kelas = IKM 3C 2021
Fakultas Kesehatan Masyarakat
Universitas Airlangga
Tugas Komunikasi Kesehatan Masyarakat
