Sebelum masuk ke bahaya penyakit akibat kerja berupa dehidrasi, apakah kalian tau apa itu K3?.
K3 adalah singkatan dari keselamatan dan kesehatan kerja yang yang berati faktor yang mempengaruhi kinerja atau kelancaran bekerja dan mempengaruhi tentang keselamatan dan kesehatan para pekerja. Keselamatan dan kesehatan kerja (K3) sangat berpengaruh penting dalam terlaksananya pekerjaan di suatu perusahaan atau proyek.Â
kalian sudah tau kan apa itu k3, jadi sekarang kita akan masuk ke dalam dehidrasi.
Dehidrasi adalah kondisi tubuh ketika kekurangan cairan. Di kondisi seperti ini tubuh butuh bayak sekali cairan untuk mengembalikan cairan yang hilang. Maka dari itu pentingnya mencegah dehidrasi di suatu perusahaan atau di sebuah proyek.
faktor - faktor yang mempengaruhi terjadinya dehidrasi yaitu :
- kurangnya asupan minuman
- terpapar panasnya matahari dalam jangka waktu yang lama
- kurangnya mengensumsi minuman berelektrolit
sebagai supervisor dan manajer, mereka harus menangani kasus ini dan tidak boleh menyepelekan hal tersebut. karena dehidrasi di kalangan pekerja masih banyak yang terkena dehidrasi. mereka juga harus mengambil keputusan yang tegas untuk menghentikan penyebaran penyakit dehidrasi tersebut.Â
para supervisor dan manajer harus memperhatikan pola minum dan makan para pekerjanya, sehingga dapat mengurangi pekerja yang terpapar atau terkena penyakit dehidrasi
cara mengecek pekerja apakah terkena dehidrasi dengan cara mengecek warna urin pekerja. dengan cara itu perusahaan atau proyek dapat mengetahui siapa saja pekerjanya yang terkena penyakit dehidrasi tersebut.
cara pencegahaan dehidrasi pada pekerja yaitu :
- banyak minum air mineral
- mengkonsumsi lebih banyak elektrolit
- memakan buah yang mengandung banyak air
- meminum jus yang banyak air
- mengatur pola makan dan minum
- kurangi paparan panas matahari secara langsung
