Mohon tunggu...
Fri Yanti
Fri Yanti Mohon Tunggu... Freelancer - Penulis dan Pengajar

suka hujan, kopi, sejarah, dan buku

Selanjutnya

Tutup

Book Pilihan

Rekomendasi Buku Self Improvement untuk Mental Health

12 Oktober 2022   18:00 Diperbarui: 12 Oktober 2022   20:55 1287
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Foto: Dokumen Pribadi

Saya sebenarnya fans berat buku-buku fiksi, namun belakangan ini saya menemukan kesenangan tersendiri saat membaca buku -buku non fiksi, terutama yang bergenre self improvement.

Bagi saya, self improvement tidak hanya soal menemukan potensi dan mengembangkannya , melainkan juga kemampuan kita untuk mengendalikan emosi-emosi negatif dan cara kita menghadapi persoalan hidup.

Buku-buku ini bermanfaat bagi saya,  apalagi ketika saya berada pada titik terendah. Berikut rekomendasinya.

Foto : Dokumen Pribadi
Foto : Dokumen Pribadi
The Art Of The Good Life (Rolph Dobelli)

Setiap manusia pastinya menginginkan kehidupan yang nyaman dan tentram, namun perkembangan zaman menjadikan hidup ini semakin rumit. Rolf Dobelli memberikan tips supaya kita bisa menjalani hidup ini dengan penuh kedamaian.

Pertama,jangan fokus pada hasil atau pencapaian, tetapi fokuslah pada proses meskipun itu menyakitkan

Kedua, jangan membuang waktu mengasihani dirimu. Jalani saja situasi yang ada saat ini dan atasi masalahmu.

Ketiga, lebih baik fokus pada satu hal daripada membuang-buang waktu pada bidang yang bukan passion kita.

Keempat, kita harus bisa memandang sesuatu hal dari segala sisi

Tak Mungkin Membuat Semua Orang Senang (Jeong Moon Jeong)

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Book Selengkapnya
Lihat Book Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun