Aritmia di Tengah Kelelahan Fisik dan Mental

Tahukah Anda bawah irama jantung tidak beraturan dapat berarti sebagai sinyal atau tanda bahwa ada yang tidak beres dengan jantung. Irama jantung tidak beraturan dapat atau tidak disertai nyeri pada dada sebelah kiri. Irama jantung yang tidak beraturan dikenal dengan istilah aritmia.

Aritmia dapat disebabkan oleh adanya luka pada jantung, kelainan otot jantung, ketidakseimbangan elektrolit, dan penyakit yang berhubungan dengan jantung.

Umumnya denyut nadi normal antara 60-100 kali/menit. Orang dengan denyut nadi istirahat rendah semisal 60 kali/menit tentu memiliki kapasitas fisik yang tinggi, hal ini terbentuk oleh olahraga yang intens.

Aritmia dapat memengaruhi denyut jantung dengan beragam kelainan jumlah denyut jantung dan adanya denyut jantung tambahan pada ruang jantung. 

Adapun beberapa aritmia yang paling umum yaitu takikardi dengan denyut nadi di atas 100 kali/ menit yang dapat menyebabkan seseorang merasakan debaran jantung keras dan disertai napas pendek.

Bradikardi yaitu denyut nadi di bawah 60 kali/menit yang dapat membuat seseorang terasa lemas hingga tak sadarkan diri. PVC (premature ventricular contraction) yaitu adanya denyut nadi tambahan dalam ruang ventrikel jantung yang membuat sensasi adanya lompatan denyut nadi tambahan pada jantung.

Seseorang dengan PVC dapat hidup normal tanpa memerlukan pengobatan. Sedangkan mereka yang mengalami takikardi dan bradikardi harus menjalani pengobatan karena denyut jantung yang abnormal ini dapat mengancam nyawa dengan serangan jantung atau henti jantung.

Dewasa ini tuntutan profesi dan kehidupan sehari-hari pada banyak orang, baik itu dalam pekerjaan, hubungan sosial, keluarga/rumah tangga, dan kebutuhan hidup semakin menambah beban pikiran dan menguras fisik. Hal ini sebagian besar memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Beban fisik dan mental sebagian besar pada individu ditandai dengan peningkatan kerja hormon kortisol yang menimbulkan stres.

Stres dan tidak bahagia umum terjadi pada individu dewasa dari latar belakang status ekonomi dan sosial. Permasalahan utama yang menyebabkan stres dan tidak bahagia yaitu ketidakpastian hidup dan hubungan interpersonal. Beban dan tekanan hidup baik itu dari tugas dan ekspektasi dalam karir menyumbang kelelahan fisik dan mental paling keras bagi siapapun. 

Individu dewasa yang sibuk dalam karir industri akan selalu mendapatkan stres dalam pengelolaan waktu untuk keluarga atau hubungan pribadi. Puncak karir yang gemilang pada seseorang sebagian besar mengalami keretakan rumah tangga hingga perceraian. Hal yang mendasarinya yaitu kehadiran fisik begitu jauh dari kehidupan rumah tangga yang memicu perpisahan dan merebutkan hak asuh anak.