Sesak Napas Akibat Pakai Masker Saat Jogging? Mahasiswa KKN Undip Ajarkan Protokol Jogging Sehat

TANGERANG (03/08). Pandemi COVID-19 menyebabkan perubahan gaya hidup sebagian besar masyarakat tak terkecuali masyarakat Indonesia. 

Penggunaan masker, mencuci tangan dengan sabun di air mengalir, dan menjaga jarak menjadi hal yang wajib dilakukan guna mencegah penularan virus penyebab COVID-19. Namun, masyarakat tentunya khawatir akan penggunaan masker saat berolahraga.

Beberapa bulan terakhir, media sosial diramaikan dengan berita mengenai seseorang meninggal akibat penggunaan masker saat berolahraga. Padahal, menurut penelitian, penggunaan masker saat jogging tidak menyebabkan gangguan ventilasi pada dewasa. Berbeda halnya dengan dewasa dengan penyakit bawaan.

Berdasarkan permasalahan yang ada, mahasiswa KKN Undip pun mengajarkan protokol jogging sehat kepada warga Kelurahan Babakan guna mengklarifikasi kesalahpahaman warga mengenai berita yang beredar. 

Pada tanggal 19 Juli 2021, mahasiswa KKN Undip berhasil melakukan sosialisasi serta sesi tanya jawab berkaitan dengan protokol jogging sehat secara daring. 

Tidak hanya itu, sesi diskusi juga dilibatkan dalam program tersebut untuk benar-benar memastikan bahwa warga setempat memahami materi yang disampaikan. Warga pun tampak antusias dan aktif bertanya saat pelaksanaan program.

Sesi diskusi bersama warga (Sumber: Fiona Felita)

Dengan program ini, masyarakat diharapkan sadar dan paham akan pentingnya protokol kesehatan saat berolahraga, mengubah perilaku kesehatan, tidak mudah terpancing hoax, serta dapat mengajak masyarakat sekitar untuk turut taat protokol kesehatan saat melakukan jogging.

Penulis: Fiona Felita, Mahasiswa Tim II KKN Undip Tahun 2020/2021

DPL: Dr. Untung Sujianto, S.Kp.,M.Kes