      Putus cinta memang sangat menyakitkan, apalagi pada seseorang yang sangat kita cintai. Banyak orang yang ingin segera melupakan mantan kekasih yang telah pergi dengan berbagai cara. Ada istilah move on dan juga move off untuk melupakan mantan kekasih. Apa sih perbedaannya? Yuk simak perbedaan antara move on dan move off berikut.
      Move on memiliki arti pindah yang diterjemahkan dari bahasa Inggris. Definisi move on sendiri adalah proses menerima keadaan yang bertujuan untuk melupakan mantan kekasih dengan memulai hubungan cinta baru. Ini bukanlah cara efektif untuk berdamai dengan keadaan usai patah hati karena putus cinta. Memulai hubungan baru dengan seseorang padahal masih terbayang-bayang akan kenangan masa lalu dapat menyakiti hati pasangan kita. Pasangan kita akan merasa bahwa dia hanya menjadi pelampiasan atau hanya sekedar teman sepi karena telah kehilangan seseorang yang tercinta.
      Arti Move off dari bahasa Inggris adalah berangkat. Sedangkan definisi move off yaitu proses menerima keadaan yang bertujuan melupakan mantan kekasih tanpa harus memulai hubungan cinta baru atau berdamai dengan diri sendiri tanpa melibatkan orang baru. Ini adalah cara yang tepat untuk melupakan rasa cinta pada mantan kekasih. Kita tak harus menyakiti orang lain dan bisa menerima keadaan tanpa harus melibatkan orang baru.
Tips Move OffÂ
      Setelah patah hati kita akan mengalami banyak kesedihan. Mulai menyalahkan diri sendiri dan terus-terusan ingin kembali pada mantan kekasih. Itu adalah hal yang wajar, karena kita telah melewati banyak moment dengan mantan kekasih. Berikut beberapa cara move off yang bisa dilakukan agar bisa melupakan mantan kekasih.
- Terima keadaan
Menerima keadaan yang sangat menyakitkan memang sulit. Butuh banyak waktu dan tenaga agar kita bisa menerima semuanya. Tapi sesakit dan sesulit apapun itu kita harus bisa menerima semua yang telah terjadi, karena selalu ada maksud dan tujuan kenapa Tuhan menggariskan takdir seperti itu. Patah hati karena berpisah dengan kekasih memang sangat menyakitkan, namun pasti ada rahasia kenapa kita dipisahkan dan kita tidak akan tahu apa makna dari perpisahan itu jika belum bisa menerima keadaan karena Tuhan selalu tahu apa yang tidak kita ketahui.
- Ambil sisi positifnya
Dalam pandangan kita berpisah dengan kekasih tercinta adalah hal yang sangat menyakitkan. Tapi selalu ada makna kenapa Tuhan memisahkan kita dengan kekasih hati. Kita selalu merasa bahwa kita adalah orang yang terbaik untuk sang kekasih, tapi pada dasarnya yang lebih mengetahui setiap manusia adalah Tuhan yang menciptakan manusia itu sendiri. Kita sering merasa bahwa kekasih yang kita cintai adalah orang terbaik yang bisa menerima kita apa adanya, namun faktanya hanya Tuhan yang bisa menerima semua keadaan kita.
- Nikmati kesedihan untuk beberapa waktu
      Menurut penelitian yang dilakukan oleh Gary Lewandowski dan Nicole Bizzoco seseorang yang mengalami patah hati butuh waktu sekitar 6 bulan untuk bisa menerima dan berdamai dengan keadaan usai patah hati. Di awal perpisahan nikmati saja kesedihan yang kita rasakan agar semua emosi yang ada di dalam hati terluapkan. Bukan karena kurang iman atau terlalu lebai, tapi agar kita bisa puas dengan kesedihan yang kita rasakan. Tidak masalah jika butuh waktu seminggu atau lebih sampai kita merasa lega dan cukup bersedih. Akan ada waktunya kita lega dan bisa memulai semua kegiatan kembali. Perasaan sedih yang kita alami mungkin seminggu hadir seminggu lagi sudah merasa ikhlas, itu adalah hal yang wajar karena kita manusia yang tidak akan pernah bisa mengatur sendiri hati kita
- Percaya pada TuhanÂ
Percaya pada Tuhan adalah hal yang sangat penting untuk semua orang dengan agama apapun. Dengan kita percaya pada Tuhan itu akan membuat kita sedikit lebih tenang dan tidak merasa sendiri karena ada Tuhan yang selalu menemani kita. Mungkin awalnya akan sulit, kita akan merasa bahwa Tuhan tidak adil karena sudah memisahkan kita dengan kekasih tercinta tapi yang harus kita yakini bahwa Tuhan selalu tahu apa yang tidak pernah kita ketahui.
- Cari kesibukanÂ
Usai patah hati kita akan merasa malas melakukan apapun, rasanya hanya ingin di kamar dan tidur sepuasnya agar bisa melupakan apa yang telah terjadi. Cukup lakukan itu hanya beberapa minggu karena kita tetap harus hidup melakukan banyak hal. Kita bisa mengungkapkan kesedihan lewat sebuah karya atau kita bisa melakukan kegiatan yang bisa mengalihkan pikiran kita gar tidak fokus pada kesedihan yang ada. Sedih adalah hal yang wajar, tapi jika terlalu berlebihan itu akan mengakibatkan stres dan berujung depresi.
- Berhenti menyalahkan diri, keadaan atau orang lain
