Cara yang paling ampuh untuk menurunkan berat badan tentunya dengan melakukan diet. Diet adalah pengurangan pola makanan sehari hari yang awalnya banyak, menjadi lebih sedikit. Menurunkan berat badan (diet) bisa dikatakan sebuah skill, karena kita berusaha untuk menurunkan berat badan.
Tidak semua orang berhasil menurunkan berat badan, karena tidak adanya kemampuan.
Namun, skill kali ini adalah skill menahan lapar dan haus dari segala macam godaan di sekitar. Karena, di Bulan Suci Ramadhan ini kita bisa meningkatkan skill penurun berat badan (diet).
Saat kita melakukan puasa, pastinya kita menahan lapar dan haus. Maka, disaat itulah secara tidak sengaja kita mengasah skill kita, terutama skill penurun berat badan (diet).
Dengan meningkatkan skill kita di Bulan Suci Ramadhan ini, kita bisa mendapatkan tubuh ideal yang diinginkan. Di bulan bulan biasanya, tentu saja kita menurunkan berat badan dengan mengurangi pola makan yang awalnya banyak menjadi lebih sedikit dan bahkan ada yang sampai tidak makan berhari hari.
Akibatnya, bukan mendapatkan tubuh yang langsing yang diimpikan, malah mendapatkan tubuh yang tidak ideal dan bahkan terlalu kurus.
Karena itu, lebih baik mengurangi pola makan, daripada tidak makan berhari hari dan malah masuk ke rumah sakit. Dengan begitu tubuh akan tetap sehat dan terjaga.
Tanpa kita sadari dengan adanya Bulan Suci
Ramadhan, kita sangat terbantu dalam mengatur pola makan.
Saat berpuasa kita mendapat pahala dan di saat bersamaan kita juga mendapatkan tubuh yang sehat.Â
