dilakukan adalah mencari metode yang digunakan untuk dya bisa terjaga dimalam hari atau bagadang...Â
Salah satu metode yang dya dapat adalah dengan tidur siang, maka waktu untuk tidur malam akan bertambah.
naah, diikutkan polanya berarti apa...?
Semakin lama tidur siang , maka akan semakin lama tidur malam.
Tapi, Kalau dilihat berdasarkan kondisinya, Waktunya kan sama saja akhirnya. Misalnya dari Jam 1-3 Â siang tidurnya.
yang biasanya tidur jam 10 malam . misal karena sudah tdur siang selama 2 jam maka jam 12 lah sy tdur ..Â
Matamatiksnya begitu. Â Tapi, kan ini tidak menyelesaikan masalah ku.. Â Krna :Â
Sama saja dya gunakan waktu dalam 24 Jam. Biasanya Waktu tidurnya 8 Jam ...
Begitu juga walaupun dya tdur siang.. sama" 8 Jam. cuman bedanya dya tambah dengan tidur siang..
dan Hal seperti ini . tidak membantu dalam menyelesaikan tugas" yang menunmpuk..Â
karena yang dibutuhkan adalah kurangi Jam tudur. Bukan ganti waktu tidur.