Konsentrasi memang sangatlah diperlukan. Sebab konsentrasi sangat berperan untuk mencapai objek yang hendak akan dituju. Namun, untuk mencapai konsentrasi sempurna, anda harus rajin berlatih. Di antara latihan tersebut, anda dapat melakukan dengan cara membaca buku sambil mendengarkan radio.
Usahakan anda berkonsentrasi pada bacaan tersebut, sehingga tidak mendengar lagi suara radio. Sangat bagus bila anda dapat membaca abjad bolak-balik tanpa salah melafalkannya, ini berarti hampir sempurna. Kalau anda berhasil melalui proses ini, berarti anda akan mudah dalam melakukan konsentrasi ini.
Anda sangat dituntut harus mampu berkonsentrasi dan menciptakan hal visualisasi batin kepada objek tujuannya tersebut. Visualisasi ini bisa berbentuk cahaya penghubung antara anda dengan objek. Disini perlu dijelaskan bahwa pada saat berkonsentrasi anda  harus mampu menghadirkan ke fokusan yang sudah ada yang akan menjadi objek anda, dengan catatan gambar tersebut harus jelas, tidak muncul-tenggelam.
Misalkan ketika kita baru belajar mengemudikan sepeda motor maka kita dituntut untuk selalu berkonsentrasi terhadap semua hal yang akan kita lakukan saat mengendarai sepeda motor dengan mengerahkan kesadarannya  secara penuh. Saat kita baru belajar sepeda motor, pikiran kita tidak boleh melayang-layang ke hal-hal yang lain. Kita harus selalu fokus pada apa yang sedang kita kerjakan. Jika tidak, maka semua itu akan berakibat fatal. Yaitu anda akan jatuh bahkan mengalami kecelakaan.
Nah, agar anda lebih mudah berkonsentrasi dan tidak mudah terganggu oleh gangguan-gangguan, lakukan latihan konsentrasi setiap hari, tidak dibutuhkan waktu yang lama untuk melakukannya. Anda bisa melakukannya selama kurang lebih 20 menit. Carilah tempat yang sepi dan tentunya anda telah merasa nyaman. Duduklah dikursi atau di mana pun asalkan anda siap melakukan latihannya dengan cara menarik nafas dalam, embuskan. Rasakan aliran anda, demikian seterusnya hingga selesai.
Sekian semoga dapat bermanfaat??
