Oleh: Fauzia Farah A
(Jakarta,05 July 22) - Â Setelah seharian berkegiatan di luar rumah atau dalam rumah sangat lelah bukan? kamu bertemu dengan banyak orang dan energi mu terkuras banyak. Ada beberapa faktor mengapa demikian dan terdapat tips night routine atau kegiatan di malam hari yang wajib kamu lakuin sebelum tidur. Night routine atau ritual sebelum tidur adalah kegiatan keseharian kita untuk lebih rileks kedepannya. Dengan ngelakuin hal ini ini bisa membuat tidurmu lebih nyenyak dan tertata. Manfaat lain dari nighg routine ini hidup mu bisa tertata lebih baik. Aku akan berikan tips di malam hari agar tidur maksimal dan bisa membuat tidur mu nyenyak
1. Membersihkan Wajah
Hal yang pertama yang harus kamu lakuin membersihkan wajah. Polusi, debu dan dosa lainnya bertebaran di wajah kamu yang ngebuat muka kamu berminyak dan kusam. Kamu bisa melakukan double cleansing atau membersihkan 2x secara mendalam. Ada beberapa tips nih untuk membersihkan wajah, biasanya dilakukan dengan menggunakan milk cleanser terlebih dahulu lalu penggunaan eye makeup remover jika perlu, dan setelah itu micellar water atau pembersih muka sekeluruhan. Setelah semua sudah dilakukan kamu bisa mencuci wajah mu dengan facial wash agar kotoran di wajah mu hilang lebih dalam
2. Mandi
Yang kedua ada mandi nih girl, setelah berkegiatan yang padat apalagi jika di luar ruangan panas dan terik matahari membuat kita lelah berkeringat, mandi merupakan hal yang wajib untuk dilakukan karena mandi merepukan cerminan kebersihan diri kita. Dengan mandi diri kamu akan merasa lebih fresh (segar) dan bersih dari sisa sisa keringat. Mandi juga dapat melancarkan peredaran darah kita karena sirkulasi darah kita menjadi lancar. Manfaat mandi sangat banyak bukan? jangan pernah menolak untuk tidak mandi ya, karena lebersihan cerminan dari iman. Jangan malas karena ingin menghemat air. Setelah mandi pun badan akan terasa lebih segar dan perasaan lebih jadi tenang
3. Hair Mask
Setelah mandi kamu bisa melakukan hair mask atau melakukan masker rambut setelahnya, karena manfaat dari melakukan masker rambut ini banyak lo. Hair mask membuat kepala kita menjadi rileks. Pikiran yang runyam dan leher yang tegang dapat rileks jika kita melakukan hair mask. Banyak produk diluaran sana yang menawarkan beberapa hair mask product. Ada berbagai rasa, kamu bisa memilih rasa coklat, karena rasa coklat sangat wangi dan membuat pikiran mu jadi lebih rileks. Ini salah satu rekomendasi beberapa youtuber cantik. Saat hair mask kamu bisa memijit area kulit kepala mu menggunakan jari. Dipijit secara perlahan, agar otot otot di kepala tenang. Diamkan selama 5-10 menit tergantung pemakaian. Lalu bilas, jangan sampai terlewat ya girl karena manfaatnyajuga banyak banget.
4. Menyemprot Ruangan Kamar
Sebelum mandi aku sangat menyarankan ruangaan kamar mu di semprot dengan pewangi ruangan, karena aroma wangi dapat menenangkan pikiran mu yang lelah. Kamu bisa menyemprot ruangan mu dengan sejenis spary. Ada banyak pilihan produk pewangi ruangan yang ada di Mini Market. Kamu bisa mencobanyak girl.
5. Menyalakan Lilin Aroma Terapi
