Terapi Bahagia dengan Metode Kindfulness

Judul : Kindfulness

Penerbit : PT. Bentang

Penulis : Ajahn Brahm

Tahun Terbit : 2016

Ukuran : 13 x 21 cm

Cover: Soft Cover

Tebal: 188 halaman +(viii halaman)

Harga : Rp 59.000

Peresensi : Fardhan Aldino

Kindfulness merupakan suatu metode spiritual yang mengantarkan kita untuk meraih ketenangan dengan melepaskan rasa sakit menjadi semangat cinta atau kebaikan. Kindfulness adalah awal dari relaksasi. Latihan ini memberi ketenangan pada tubuh, benak, dan dunia. Kindfulness memberi jalan pada kesembuhan. Tentang bagaimana cara menghadapi ratusan hingga ribuan masalah yang dilalui manusia.