Menyimpan HP di Dekat Kepala Saat Tidur? Jangan Lakukan!

Bermain hp dengan banyak sekali hiburan yang dapat kita temukan di dalamnya memanglah candu. Bahkan seringkali kita lupa waktu dan berujung mebuang waktu sia - sia dengan melihat hiburan di hp. 

Secara tidak sadar kita mungkin telah melakukan kebiasaan - kebiasaan buruk yang sebenarnya harus kita hindari. Yang harus kita ingat, beberapa hal yang berlebihan akan berdampak buruk, salah satunya bermain hp hingga lupa waktu. Yuk simak bagiamana bahaya hp ketika disimpan dekat kepada saat tidur.

Masih banyak orang yang memiliki kebiasaan buruk menyimpan hp dekat kepala saat tidur, apalagi zaman sekarang ini banyak anak muda yang suka telfonan dengan pasangan hingga tertidur atau yang viral dengan kata sleep call. 

Ada juga yang menggunakan alasan bisa tertidur apabila sambil mendengarkan musik dengan earphone ataupun harus melihat hiburan di hp terlebih dahulu baru bisa tertidur. 

Hal - hal tersebut menjadi alasan mengapa beberapa orang meletakkan hp di dekat kepala ketika tertidur, padahal hal ini merupakan kebiasan buruk yang harus dihindari karena dapat memicu penyakit serius.

Yang pertama, hal tersebut bisa menjadi pemicu rusaknya kulitas tidur dan susah tidur. Mengapa demikian? Ketika kita terus - terusan bermain hp, maka kita harus menunggu benar - benar mengantuk atau bahkan tertidur baru berhenti memainkan alat elektronik satu ini. Nah nantinya ini akan merusak jam tidur kita dan biasanya orang yang sudah bermain atau terjun ke dalam aplikasi - aplikasi atau hiburan yang ada di dalam hp akan lupa waktu.

Menurut WHO (Organisasi Kesehatan Dunia, salah satu organisasi PBB yang mengurus bidang kesehatan), meletakkan hp dekat kepala ketika tidur bisa menyebabkan gangguan sel otak. Paparan radiasi dari hp dapat memicu sakit kepala dan memicu timbulnya sel kanker otak dan tumor. Siapa nih yang masih sering melakukan kebiasaan buruk ini? 

Ternyata meletakkan hp di dekat kepala bisa menyebabkan masalah yang serius dan tentunya membutuhkan biaya yang besar untuk mengobatinya dan itu berasal dari kecerobohan dan kebiasaan yang kita anggap sepele. Tentunya kita semua tahu bahwa lebih baik mencegah daripada mengobati.

Kebiasaan buruk satu ini, juga bisa menyebabkan kita kehilangan konsentrasi. Aliran darah yang dialirkan ke otak menjadi tidak maximal sehingga kita menjadi tidak fokus dan kehilangan konsentrasi. 

Maka dari itu, kebiasaan ini harus benar - benar ditiinggalkan terutama bagi remaja yang seringkali menggunakan alasan untuk sleep call, karena seperti yang sudah dijelaskan kebiasaan ini membuat kita kehilangan konsentrasi yang nantinya akan berimbas kepada aktifitas sehari - hari yang kita lakukan, seperti belajar dan lain - lain.

Terlebih lagi apabila hp sambil di charger, hal itu akan menyebabkan ledakan dan kebaran yang tentunya tidak hanya menyebabkan kerugian kepada diri sendiri namun juga kerugian di sekitarnya. Yang lebih bahaya lagi ketika di sekitar terdapat barang - barang yang juga mudah terbakar makan kemungkinan akan terjadi kebakaran yang lumayan besar dan bisa menyebabkan kematian.