Namun, kita akan lebih membahas bagaimana cara untuk menghilangkan kebiasaan buruk yang masing-masing ingin Anda hilangkan. Kita akan membaginya ke dalam beberapa step sebagai berikut.
Step 1: Anda Harus Meyakini Bahwa Hal yang Anda Lakukan adalah Kebiasaan Buruk
Yang pertama yang harus Anda lakukan untuk memulai mengurangi atau berhenti dari kebiasaan buruk adalah meyakini bahwa hal yang Anda lakukan adalah sesuatu yang buruk.Â
Logikanya adalah jika Anda tidak meyakini bahwa hal yang Anda lakukan adalah kebiasaan buruk, lalu bagaimana Anda akan bertekad untuk berhenti dari kebiasaan tersebut.
Anda akan meneruskan menunda-nunda pekerjaan jika Anda tidak meyakini bahwa menunda pekerjaan adalah kebiasaan buruk. Anda tidak akan berhenti merokok jika Anda tidak meyakini bahwa merokok adalah kebiasaan buruk.
Setelah Anda mengidentifikasi kebiasaan-kebiasaan buruk Anda dan kemudian meyakininya bahwa itu memang kebiasaan buruk yang ingin Anda ubah, selanjutnya adalah Anda harus bertekad bahwa Anda akan berhenti dari kebiasaan buruk tersebut.
Step 2: Anda Bertekad Bahwa Anda akan Berhenti dari Kebiasaan Buruk Anda
Pada tahap ini Anda harus bertekad bahwa Anda akan menghentikan kebiasaan buruk Anda. Pada tahap sebelumnya Anda diharuskan meyakini bahwa hal yang Anda lakukan adalah kebiasaan buruk.Â
Meyakini tidak harus secara cepat, Anda bisa meyakinkan diri dalam waktu yang lama. Bahkan Anda sah-sah saja meyakini bahwa Anda memiliki kebiasaan buruk tersebut dalam beberapa bulan.
Misalnya saja, Anda memiliki kebiasaan buruk tidak menabung. Anda meyakini bahwa tidak menabung merupakan kebiasaan buruk pada bulan pertama dan kedua. Jadi dalam dua bulan pertama tugas Anda meyakini bahwa tidak menabung merupakan kebiasaan buruk.
Setelah itu Anda lakukan step 2 pada bulan ketiga dan seterusnya. Anda harus lebih jauh lagi yaitu Anda harus bertekad untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut. Tekad bisa juga dengan cara mencari manfaat dari meninggalkan kebiasaan buruk tersebut.
