Sehat Maksimal Itu Karena Bergerak dengan Optimal

Kondisi badan manusia memang rentan terhadap penyakit, pola gerak  yang terlalu diporsir untuk bekerja kadang menimbulkan beragam persoalan nyeri . hal tersebut lantas tidak membatasi kita dalam beraktifitas .

seiiring dengan bertambahnya umur,  kita mulai mencari kesibukan untuk berolahraga di sela-sela waktu  agar meminimalisir datangnya penyakit.  pegal memang sudah menjadi sakit langganan  yang sering timbul ditengah kegiatan manusia yang sangat padat tentunya. Oleh karena itu , banyaknya ragam cara yang selalu ditempuh dan tips untuk menyembuhkan pegal sudah banyak kita coba dan diperkenalkan oleh banyak orang sejak dulunya.

Namun, seiring dengan kemajuan berfikir, Semakin lama manusia semakin inovatif dengan melakukan berbagai kegiatan rutinitas. tak ayal, berbagai macam kesibukan yang datang didalam bekerja sering membuat tubuh kita menjadi kurang fit karena kelelahan otot sampai-sampai keseleo dan pegal pun  menghampiri mengganggu  aktifitas kita.

Nah, kalau sudah datang penyakit , barulah kita mulai menyesal. Hal ini tidak boleh kita biarkan begitu saja.

Nyeri Otot?, apa Penyebabnya?

Sebagai manusia wajar-wajar  saja kan terkena penyakit?.Bahkan ,  diantara kita mungkin malah sering  mengeluh sakit otot dan sendi. kitapun tampaknya mulai kaku dalam beraktifitas  dengan bertambahnya usia, sedikit pula kemauan kita untuk bergerak.  dan kegiatan umum yang sering kita lakukan seperti membungkuk untuk membaca Koran pagi, untuk sekedar memakai sepatu kerja, untuk turun dari mobil  disaat pagi juga dapat membuat kita meringis tiba-tiba karena nyeri punggung. Ini disebabkan karena kurangnya kebiasaan berolahraga dan kebiasaan menjaga pola gerak sehat, bukan hanya dari makanan yang harus kita jaga. Namun dari gerak sehari-hari saja bisa muncul berbagai nyeri.

Oleh karena itu, jika kita tidak teratur menggerakkan otot dan sendi kita maka bermunculan lah nyeri sendi dikarenakan kurangnya berolahraga dan akibat kelelahan duduk berjam-jam di kantor menyelesaikan segudang laporan kerja. Olahragapun menjadi alternatif yang wajib dan harus kita lakukan untuk meminimalisir cedera. Namun, rasa sakit ataupun pegal seringkali terjadi khususnya pada kita yang baru pertamakali fitnes. Namun dengan menggosokkan Krim Geliga di persendian dan otot yang sakit, maka  akan membantu mengurangi rasa sakit dan pegal yang kita alami,  karena gerakan otot yang terlalu kita paksakan saat berolahraga, pasti  akan berdampak cedera.

Dok pribadi

Ada lagi Tips yang paling sederhana dan yang pastinya mudah , tanpa modal.  tentu saja dengan cara  memijit bagian badan kita  yang pegal. Usahakan pada bagian yang terjangkau oleh tangan kita dahulu, ini dilakukan  jika kita tidak memakai jasa pemijat, namun jika bagian yang tidak bisa diraih, kita bisa meminta bantuan orang terdekat kok.

Pada zaman ini, berkembangnya peradaban dan pengetahuan manusia, berdampak dengan mulai  bermunculan alternatif kesehatan dan berbagai tips yang dapat menyembuhkan pegal, salah satunya dengan memanfaatkan bahan-bahan dari tumbuhan yang dapat menimbulkan sensasi hangat di badan , salah satunya adalah daun pepper mintyang keberadaannya mudah kita temukan, namun jika tidak mempunyai daun peppermint atau mint tersebut, kita tidak perlu repot-repot kok, karena khasiat daun Pepper mintsudah bisa kita temukan di Geliga Krim yang tentunya mudah kita temukan di apotik-apotik terdekat.

Daun peppermint | Katalog.or.id

Sedikit saya terangkan khasiat peppermint yang 18,50% nya terkandung di Geliga Krim.

Peppermint  merupakan minyak esensial (essential oil) bisa juga disebut minyak atsiri yang paling  serbaguna lho. Peppermint yang terkandung dalam Geliga Krim memberikan sensasi kehangatan dan memiliki kegunaan untuk menenangkan tubuh kita, sehingga dapat meredakan sakit otot ketika digunakan secara teratur.