Senam merupakan olahraga yang melibatkan banyak gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, dan koordinasi gerakan tubuh. Senam juga dapat memperkuat tubuh dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu secara sengaja, sadar, dan sistematis.
Tujuan diadakannya Senam yaitu meningkatkan kebugaran tubuh selain itu juga membuat tali silaturohmi antar masyarakat yang lebih erat. Senam biasanya juga digunakan orang untuk relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya dirumah, maupun di sekolah.
Dalam pengabdian KKN, para mahasiswa KKN Kelompok 62 Uin Walisongo Semarang mengadakan program "Senam Minggu Sehat". Tujuan dari senam bersama ini adalah untuk meningkatkan kebugaran jasmani warga Desa Wonoplumbon dan menambah keakraban dengan ibu-ibu warga Desa. Kegiatan senam ini diikuti oleh masyarakat Desa Wonoplumbon terutama ibu-ibu dan anak-anak Sekolah Dasar (SD).
Menurut Shinta selaku Ketua PKK Desa Wonoplumbon yang juga hadir dalam kegiatan senam tersebut mengungkapkan bahwa kegiatan senam sehat ini tetap terus dilaksanakan, mengingat kegiatan seperti ini sangat positif dan sangat bagus untuk kesehatan dan imun masyarakat.
"Alhamdulillah hari ini masyarakat Desa Wonoplumbon bisa senam bersama lagi karena kegiatan senam ini sempat vakum akibat pandemi, semoga program yang dibuat oleh mahasiswa KKN ini bisa terus dilaksanakan dan terus berlanjut untuk kedepannya," ujarnya.
Semoga kegiatan ini diharapkan dapat terus berlanjut walaupun mahasiswa KKN Dusun Ngrancang Desa Wonoplumbon telah usai, tujuannya adalah terciptanya masyarakat Desa Wonoplumbon yang sehat terutama dikalangan ibu-ibu dan anak-anak.
