Mohon tunggu...
Esra Ellis
Esra Ellis Mohon Tunggu... pegawai swasta -

Tidak ada masalah tanpa solusi

Selanjutnya

Tutup

Gaya Hidup

Gaya Hidup Sehat Ku Bersama Susu Cair Indomilk UHT

11 Maret 2017   23:29 Diperbarui: 6 April 2017   22:30 2969
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Siapa sih kita yang ingin selalu tampil ceria dan sehat? Pastinya kita semua mau nya selalu hidup ceria dan sehat kan? Untuk hidup sehat tidak datang begitu saja, semua harus ada usaha yang kita lakukan seperti olah raga teratur, tidur berkualitas dengan waktu 8 jam per hari, minum air putih yang cukup sebanyak 2 Liter per hari, dan yang penting adalah mengkonsumsi makanan bernutrisi.

Apa itu makanan bernutrisi? makanan bernutrisi adalah makanan yang mengandung segala unsur gizi yang dibutuhkan untuk tubuh seperti Karbohidrat, protein, lemak, vitamin serta mineral yag jumlahnya seimbang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Tetapi apakah kita sudah yakin dengan makanan yang kita makan setiap hari sudah bernutrisi?

Banyak kendala yang kita hadapi sehingga kita tidak dapat mengkonsumsi makanan bernutrisi, Saya pribadi saya memiliki kenda-kendala sehingga tidak dapat mengkonsumsi makanan bernutrisi setiap hari, seperti :

  • Tidak cukup waktu

Seperti hal nya saya, setiap pagi saya bangun pagi pukul 4.30 wib, kemudian saya berdoa pagi, setelah itu lanjut bertempur di dapur untuk  memasak dan kemudian beres-beres rumah sebelum anak-anak bangun. Semua waktu seperti sempit sekali dan saya sering tergesa-gesa setiap pagi. Kapan sarapan? sering sekali saya tidak ada waktu untuk sarapan apa lagi berlama-lama menikmati sarapan.

  • Stok bahan makanan di kulkas habis

Sebagai Ibu rumah tangga dan juga bekerja di luar rumah sering sekali saya tidak sempat pergi ke pasar atau supermarket untuk memberi keperluan dapur seperti bahan-bahan makanan yang mau dimasak. Sering saya memasak makanan dengan stok kulkas seadanya sehingga dapat dipastikan tidak tercukupinya nilai gizi dalam makanan yang saya masak.

  • Masakan yang dimasak kurang enak 

Kadang karena sering terburu-buru masak di pagi hari membuat masakan yang saya masak kurang  enak, bisa jadi karena kurang bumbu, kurang berasa atau karna kepedasan, sehingga suami dan anak-anak tidak suka makan masakan yang saya masak.

  •  Makanan yang monoton atau itu-itu saja

Mungkin karena saya kurang pintar masak, jadi sering saya masak yang itu-itu saja atau kata lain monoton. Sehingga sering sekali suami dan anak-anak bosan dengan masakan saya. Saya sudah belajar dari buku resep beberapa resep masakan. Akan tetapi itu hanya berlangsung beberapa saat setelah itu saya balik lagi masak makanan yang itu-itu saja

Nah, kalau sudah begitu apakah saya, suami dan anak-anak saya sudah mengkonsumsi makanan sehat dan bernutrisi? Sudah dapat dipastikan tidak setiap hari makanan bernutrisi yang lengkap kami konsumsi. Apa solusi yang saya ambil? ya...saya tidak pernah lupa menyediakan SUSU UHT INDOMILK di kulkas. Mengapa saya selalu sediakan SUSU UHT INDOMILK dikulkas? jawababnya adalah :

1.   Praktis dan hemat waktu

Hal paling saya suka dengan susu cair Indomilk UHT adalah sangat praktis, gimana tidak, setelah bangun tidu pukul 04.30, berdoa kemudian lanjut buka isi kulkas obok-obok isi kulkas mencari bahan masakan yang mau dimasak, tangan ini dengan cepatnya mengambil susu cair Indomilk UHT untuk saya minum selama proses memasak. kemasan yang praktis dan mengenyangkan sebagai sarapan pagi adalah susu cair Indomilk UHT ukuran 250 ml. susu cair Indomilk UHT 250 ml sangat praktis karena kita tinggal membuka tutupnya setelah itu diminum...nyesss kesegaran dan kenikmatan susu cair Indomilk UHT langsung dapat saya rasakan.

Saat saya bekerja mengurusi anak-anak dimana anak saya kembar yang masih usia 2 tahun, saya membutuhkan tenaga ekstra pastinya. nah, dengan susu cair Indomilk UHT setiap saya perlu tenaga ekstra saya tinggal buka kulkas dan langsung minum susu cair Indomilk UHT.  Dalam perjalanan pun saya selalu membawa susu cair Indomilk UHT karena sangat praktis jika kami sekeluarga lapar dan haus.  Mengkonsumsi Susu cair Indomilk UHT sangat praktis dan hemat waktu.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Gaya Hidup Selengkapnya
Lihat Gaya Hidup Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun