Tak Kunjung Sembuh? Ini 7 Penyebab Ketombe Berlebihan

Ketombe merupakan masalah rambut yang paling klasik, tetapi cukup mengganggu. Cara mengatasinya adalah dengan mencari tahu penyebab ketombe berlebihan tersebut karena pengobatannya harus disesuaikan dengan penyebabnya.

Ketombe merupakan masalah yang sangat umum, terutama pada kulit kepala pada jenis kulit berminyak. Selain sisik putih atau kekuningan di kulit kepala, gejala lainnya adalah gatal, peradangan dan rasa kering yang membuat kulit kepala sangat tidak nyaman.

Penting bagi Anda mengetahui 7 Penyebab Ketombe Berlebihan yang Harus Kamu Waspadai agar terhindar dari masalah rambut yang menyebalkan ini. Untuk ulasan lengkapnya, simak pada artikel berikut.

Apa Itu Ketombe Berlebihan dan Penyebabnya?

Pertama, mari kita bahas apa itu ketombe. Ketombe merupakan masalah kulit kepala yang ditandai dengan munculnya sisik berwarna putih atau kekuningan disertai rasa gatal. Masalah ini dapat terjadi pada semua usia dan jenis kelamin. Ada beberapa alasan untuk ini, yaitu:

1. Salah memilih produk rambut

Ketombe yang berlebihan adalah salah satu penyebab paling umum dan jika tidak ditangani dengan benar, sel kulit mati dapat menumpuk sehingga tidak dapat sembuh dalam waktu singkat. 

Memilih produk yang tidak tepat menyebabkan kulit kepala gatal, pertumbuhan jamur, dan kematian sel kulit. Sel-sel kulit mati ini menggumpal dan menjadi sisik. Jadi, pilihlah produk rambut yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Jika muncul masalah, segeralah beralih ke produk dengan bahan alami.

2. Dermatitis seboroik

Ini adalah kondisi di mana masalah rambut muncul karena Anda alergi terhadap cuaca. Pertumbuhan jamur rambut yang disebabkan oleh cuaca lembab dipicu. Selain itu, ada pula kondisi dimana terjadi gatal dan iritasi akibat produksi minyak berlebih di kulit kepala. Kulit kepala yang sensitif membuat ketombe mudah muncul.

3. Stress

Penyebab ketombe berlebih selanjutnya adalah penyakit mental yaitu stres. Saat Anda stres, kemungkinan besar Anda akan mengalami banyak masalah pada rambut, kulit kepala, dan organ tubuh lainnya.

4. Jarang menyisir rambut

Cara menyisir rambut juga jarang menimbulkan ketombe. Menyisir rambut Anda menghilangkan kotoran dan kotoran dari kulit kepala Anda sehingga tidak menumpuk. 

5. Malassezia

Malassezia adalah sejenis jamur yang hidup di permukaan kulit dan tugasnya memakan sel kulit mati. Meski membantu, pertumbuhan berlebih bisa memicu berbagai masalah pada rambut.

6. Jarang mencuci rambut atau terlalu sering

Kebiasaan malas saat keramas juga membuat rambut menjadi kotor sehingga memicu berbagai masalah pada kulit kepala. Namun, terlalu sering keramas juga mengiritasi rambut dan menghilangkan minyak alaminya.

7. Kebiasaan makan

Ternyata, apa yang Anda makan juga mempengaruhi kesehatan kulit kepala Anda. Makan junk food dan makanan berminyak dapat menyebabkan ketombe terbentuk dan memicu kerontokan rambut.

Tips Atasi Ketombe Berlebihan

Mengetahui penyebab ketombe yang berlebihan dapat memudahkan Anda menemukan cara untuk mengobatinya. Beberapa cara untuk mengalahkan atau mencegah ketombe:

1. Perbaiki pola makan dan perbanyak konsumsi buah dan sayur. Kandungan asam lemak omega-3, seng, vitamin B dan probiotik sangat cocok untuk dikonsumsi.

2. menangani stres dengan baik. Anda dapat melakukan perawatan pereda stres yang berbeda atau mengembangkan kebiasaan baik yang berbeda untuk menghindari stres.

3. Sisir rambut Anda dengan hati-hati, terutama setelah dicuci. Biasakan menyisir setidaknya sekali sehari. 4. Batasi penggunaan produk penataan rambut seperti pewarna, setting spray, dll agar tidak mengiritasi kulit atau meninggalkan minyak dan bahan kimia.

5. Hindari mencuci rambut dengan air panas, gunakan air hangat atau suhu ruangan untuk mencuci rambut.

6. Cuci rambut Anda secara teratur dengan produk yang cocok untuk jenis rambut Anda. Lakukan minimal 2-3 hari.

Selain memperbaikinya dan memulai kebiasaan baik, Anda juga bisa mengobatinya dengan berbagai produk dan suplemen. Di sini Anda akan menemukan berbagai produk perawatan dan perawatan ketombe yang disetujui. Mengetahui apa penyebab ketombe berlebihan memudahkan untuk mencari solusi pencegahan dan pengobatan. 

Selain merawat rambut, hal yang tak kalah penting adalah menjaga asupan vitamin, salah satunya vitamin B12. Itu sebabnya, ketahui pula Ragam Jenis Penyakit Efek Kekurungan Vitamin B12 supaya Anda terhindar dari gangguan kesehatan.