Kemoterapi biasa dilakukan oleh mereka yang mengidap penyakit kanker. Setiap pasien kanker jika setelah melakukan kemoterapi akan mengalami efek samping yang berbeda-beda, tergantung pada kondisi dan jenis obat yang diberikan oleh dokter. Biasanya pasien akan merasakan mual dan muntah setelah menjalani kemoterapi, hal ini tentunya menjadi penghambat dalam masa pengobatan.
Mengingat sudah adanya pengobatan kanker lainnya , maka pada saat sekarang ini sudah jarang ada orang yang mengalami mual dan muntah akibat kemoterapi. Tapi bila anda mengalaminya, di bawah ini ada beberapa cara untuk mengatasi mual akibat kemoterapi yang bisa anda praktekan disaat hal itu terjadi.
- Makanlah Makanan yang memiliki kandungan protein yang tinggi, seperti keju, biskuit, daging tanpa lemak, atau makanan protein yang lainnya pada saat sebelum tidur dan setelah bangun tidur. Hal ini bisa dilakukan ketika anda sering merasakan mual daat bangun pagi, dan makanan yang mengandung protein dapat tersimpan lama di dalam lambung,sehingga lambung tidak akan kosong dapat terjaga dari rasa muntah maupun mual.
- Pada saat makan , usahakan kunyahlah sampai larut dan makan secara perlahan agar fungsi pencernaan dapat mencerna makanan dengan mudah.
- Sering kali rasa mual membuat anda hilanng nafsu makan, sehingga membuat lambung anda selalu kosong. Usahakanlah untuk makan walaupun dengan porsi yang kecil, asal melakukannya dengan sering. Dan ketika anda tidak merasa mual cobalah untuk makan dengan porsi yang lebih banyak, atau lebih banyak dari pada porsi yang biasa anda makan.
- Jangan lupa hindari makanan yang berlemak dan pedas, karena jenis makanan tersebut sangat sulit untuk di cerna.
- Minumlah air putih atau minuman jus buah yang berbeda dengan waktu makan. Dan usahakan jika minum air putih jangan kurang dari 6-8 gelas perharinya, agar tidak terkena dehidrasi.
- Jika mual terjadi anda bisa juga beristirahat sambil tiduran, dengan cara posisikaan tubuh berbaring lurus dan kepala harus lebih tinggi dari kaki. Anda bisa menggunakan bantal untuk mengganjal kepala , tujuannya agar makanan tidak akan naik ke kerongkongan dan menyebabkan mual.
Itulah beberapa cara untuk mengatasinya. Bila anda sering muntah-muntah terus dan membuat anda tidak bisa mengonsumsi makanan apapun, sebaiknya anda segera beritahu dokter yang bersangkutan.
