Mohon tunggu...
Ririe aiko
Ririe aiko Mohon Tunggu... Freelancer - Penulis, Pengajar dan Ghost Writer

Penulis Poem, Eduparenting, Trip, dan Ghost Story. Sangat Menyukai Traveling dan Dunia Literasi Contact person : erikae940@gmail.com Follow Me : Instagram : Ririe_aiko

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Artikel Utama

Ibu Rumah Tangga dan Tingginya Tekanan Mental

15 Oktober 2024   16:14 Diperbarui: 17 Oktober 2024   15:40 268
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi: Ibu Rumah Tangga dengan segala aktivitasnya sehari-hari. (Sumber: Shutterstock/Afrca Studio via kompas.com)

Peran seorang ibu rumah tangga kerap kali dipandang sebagai tugas yang 'biasa'. Padahal, di balik peran tersebut, terdapat beban dan tanggung jawab besar yang memerlukan kekuatan fisik dan mental yang prima. 

Ibu rumah tangga dihadapkan pada tuntutan peran ganda, yaitu sebagai ibu yang mengurus anak-anak, istri yang mendampingi suami, dan pengelola tugas-tugas domestik rumah tangga. 

Tidak sedikit dari mereka juga menjalani peran sebagai karyawan atau pekerja di luar rumah.

 Peran-peran yang saling tumpang tindih ini sering kali membuat ibu rumah tangga mengabaikan kesehatan diri sendiri, padahal kesejahteraan fisik dan mental seorang ibu sangat krusial dalam menjaga keseimbangan keluarga.

Dalam banyak kasus, ibu rumah tangga harus menjalani hari yang padat dan melelahkan. Pagi hari biasanya dimulai dengan menyiapkan kebutuhan keluarga, seperti menyiapkan sarapan, mengurus anak-anak yang berangkat sekolah, dan memastikan segala hal berjalan lancar di rumah. 

Belum lagi, jika seorang ibu memiliki peran ganda sebagai domestik either yang harus menjalankan tanggung jawab di luar rumah sebagai pegawai, karena harus ikut terlibat untuk mencari nafkah.

Tuntutan semua pekerjaan itu, tentu saja akan menambah beban fisik dan mental. Tekanan untuk menyelesaikan semuanya secara sempurna sering kali menyebabkan kelelahan dan stres. 

Jika kesehatan ibu tidak diperhatikan, dampak yang ditimbulkan bisa lebih serius, seperti penurunan daya tahan tubuh, stres berkepanjangan, depresi, hingga masalah kesehatan fisik lainnya seperti hipertensi atau penyakit jantung. 

Dalam sebuah sosial eksperimen yang dilakukan oleh tim peneliti dari Health Collaborative Center (HCC), ditemukan data skrinning kesehatan jiwa pada Ibu Rumah Tangga sebanyak 65 persen, angka ini cukup jauh bila dibandingkan dengan pekerja lainnya dan pegawai swasta. 

Melihat tingginya angka tersebut, penting untuk menjadikan kesehatan mental ibu rumah tangga sebagai prioritas utama yang perlu dijaga. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun