Corona Virus Disease, biasa disebut COVID-19 merupakan penyakit yang disebabkan oleh Virus Corona. Virus ini menyerang saluran pernapasan. Penyakit COVID-19 dapat menyerang siapa saja. Virus ini dapat menular dengan sangat cepat dan telah menyebar di berbagai negara, termasuk Indonesia.
Akibat dari COVID-19 pemerintah melakukan kebijakan pembatasan sosial berskala besar (PSBB). Kebijakan tersebut dilakukan untuk menghambat penularan penyakit COVID-19. Sehubungan dengan kebijakan pemerintah, banyak masyarakat yang melakukan aktivitas dari rumah.
Pelajar dan mahasiswa melakukan kegiatan pembelajaran dari rumah. Kegiatan pembelajaran dari rumah dilakukan dengan menggunakan gadget. Hal tersebut dapat membuat pelajar dan mahasiswa sering melihat layar gadget. Selama melakukan aktivitas dari rumah, terkadang seseorang terutama pelajar dan mahasiswa merasa jenuh karena tidak bisa keluar rumah. Bermain gadget seringkali dilakukan untuk menghilangkan rasa jenuh.
Menggunakan gadget secara berlebihan berdampak buruk bagi kesehatan mata. Salah satu akibat dari menggunakan gadget secara berlebihan dapat meningkatkan resiko kelainan mata sehingga harus menggunakan kacamata.
Sebelum resiko tersebut terjadi, alangkah baiknya untuk mengurangi pemakaian gadget saat tidak penting. Meskipun hal tersebut seringkali menimbulkan kejenuhan saat di rumah aja, tetapi terdapat hal lain yang dapat dilakukan untuk mengisi waktu luang saat di rumah aja.
Berikut ini merupakan kegiatan selain bermain gadget saat di rumah aja:
- Mengembangkan bakat dan minat
Saat situasi normal, kegiatan sekolah atau perkuliahan cenderung padat. Hal tersebut seringkali menghambat pengembangan bakat dan minat yang dimiliki. Pada saat di rumah saja, alangkah baiknya mengembangkan bakat dan minat yang dimiliki seperti bermain musik, melukis, menulis artikel pribadi, dll.
- Membersihkan rumah
Membersihkan rumah merupakan salah satu pencegahan terhadap penyebaran COVID-19. Selain rumah menjadi bersih, hal tersebut dapat mmenambah kegiatan agar terhindari dari penggunaan gadged yang berlebihan.
- Belajar memasak
Memasak merupakan kegiatan yang dapat menghilangkan rasa jenuh di rumah. Memasak juga dapat membuat hati senang saat dapat menyajikan makanan yang disukai.
- Melakukan komunikasi dengan keluarga
Saat berlakunya PSBB, seluruh pekerjaan dilakukan dari rumah. Seluruh anggota keluarga dapat menghabiskan waktu di rumah. Hal ini dapat dimanfaatkan untuk berkomunikasi dengan keluarga dan mempererat silahturahmi dalam keluarga.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghindari penggunaan gadget saat sedang di rumah aja. Jika kalian memiliki cara tersendiri untuk menghindari kejenuhan, kegiatan tersebut dapat kalian lakukan. Sekian artikel kali ini, semoga bermanfaat.
