Saya selalu jalan kaki untuk membeli keperluan sehari-hari. Minimarket yang jaraknya satu kilometer pun saya tempuh dengan berjalan kaki. Bagi saya, Tuhan telah memberi karunia sepasang kaki yang harus digunakan.
Selain itu, jalan kaki adalah olahraga ringan yang gratis. Kita bisa melatih otot-otot kaki agar tidak cepat rapuh. Apalagi dengan usia yang semakin bertambah, merawat tulang dengan menggerakkan kaki.Â
Kita bisa menghirup udara segar sambil berjalan kaki. Berat badan pun setidaknya jangan sampai bertambah drastis. Saya harus menjaga agar tidak terkena diabetes dan penyakit lainnya.
2. Tidak membeli busana selama masih bisa dipakai.
Sifat kebanyakan perempuan adalah mengoleksi pakaian, tas, sepatu dan pernak-pernik lainnya. Kalau saya tidak begitu, benda-benda yang ada tetap digunakan hingga puluhan tahun kecuali sudah rusak.
Baju saya bisa berusia lebih dari 10 tahun. Saya mempensiunkan pakaian jika memang sudah sangat sempit atau koyak yang tak bisa diperbaiki. Â Begitu pula dengan tas dan sepatu, kalau masih bisa dibawa ke tukang sol, tetap dipertahankan.
3. Memanfaatkan halaman untuk tanaman.
Meskipun halaman tidak besar, harus dimanfaatkan dengan baik. Jangan mematikan rumput dan menggantinya dengan semen. Tanam saja dengan bunga dan buah-buahan.Â
Halaman menjadi tampak segar dan indah. Tanaman itu, selain mengeluarkan oksigen, Â juga memberikan hasil yang bisa dinikmati. Misalnya pohon jambu, pisang dan pepaya yang mudah tumbuh dan tidak perlu perawatan ekstra.
