Pengaruh Agama dan Efektifitas Ibadah terhadap Kesehatan Mental

 

Elma Rahmawati 

202210410311034

PRODI FARMASI, UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

Ibadah tidak lepas dari unsur kesehatan, nikmat Allah SWT yang paling besar adalah nikmat sehat. Tanpa fisik dan mental yang sehat manusia tidak bisa melakukan aktivitasnya. Dengan begitu nikmat sehat tersebut perlu disyukuri, agar pemberian Allah kepadaya semakin bertambah. "sesungguhnya allah melibat bekas nikmat yang ia berikankepada hamba-nya." (HR. Tirmidzi dan Hakim, imam suyuthi meng-basan kannya).

Dalam agama setiap aspek kehidupan selalu di atur baik itu hal-hal besar seperti beribadah, pola makanan yang sehat, berpuasa, pekerjaan sampai pada hal-hal yang kecil dalam kehidupan sehari-hari seperti berpakaian, memakai sandal, keluar rumah dan lain-lain. Dan dalam islam mempersilahkan manusia dengan kecerdasannya untuk mengembangkan sains dan teknologi, menurut Mahdi Guhulsyani bahwa dalam AlQur'an terdapat 750 ayat yang mempunyai relevansi sains dan teknologi. Karena itu para ilmuan tidak menemukan kesulitan dalam menghubungkan ala mini (sains) dan tuhan, sebab dengan adanya Al-Qur'an para ilmuan menganggap bahwa poros utama ilmu pengetahuan modern tidak sedikit yang diwariskan oleh islam.  Fungsi sains dan teknologi tidak hanya sekedar sebagai kemaslahatan umat guna membangun muslim yang lebih besar, namun memiliki peran lainnya untuk membawa para ilmuan ke arah yang bukan hanya mengenal tetapi juga mengimani sang pencipta kehidupan ini Allah swt. Dengan semangat yang tinggi terhadap sains modern di imbangi

dengan nilai-nilai tauhid yang kokoh,menghantarkan umat islam memegang superioritas kebijaksanaan dalam segala bidang.

Menurut Bogdan dan Taylor kesehatan mental mencakup beberapa hal seperti kenyamanan emosional, psikologi dan hubungan sosial ketiga aspek tersebut dapat mempengaruhi cara seorang berfikir merasakan dan bertindak dan mempengaruhi cara mengatasi stres. Kesehatan mental merupakan halnyang penting mulai dari anak-anak, remaja hingga dewasa. Gangguan kesehatan mental tidak seperti gangguan pada fisik yang dapat yang langsung dapat diobati berdasarkan tanda dan gejala tetapi berdasarkan beberapa besar kondisi memengaruhi kehidupan sehari-hari seperti tingkah laku, perasaan dan cara piker.

Menurut fitrahnya, manusia mahluk beragama (homo religius) yaitu mahluk yang memiliki rasa keagamaan, dan kemampuan untuk memahami serta mengamalkan nilai-nilai agama. Kefitrahannya inilah yang membedakan manusia dari hewan, dan juga yang mengangkat harkat dan martabatnya atau kemualiaannya di sisi Tuhan. (Prof. Dr. Syamsu Yusuf L.N, 2018) menyatakan bahwa agama pedoman hidup manusia telah memberikan petunjuk tentang berbagai aspek kehidupan, termasuk pembinaan atau pengembangan mental yang sehat Sebagai petunjuk hidup bagi manusia dalam mencapai mentalnya yang sehat, agama berfungsi sebagai berikut.

• Memelihara Fitrah

 Manusia dilahirkan dalam keadaan fitrah, bersih dari dosa dan kenajisan. Namun karena manusia memiliki hawa nafsu (naluri dan dorongan untuk memuaskan kebutuhan dan keinginannya) dan ada pihak luar yang selalu berusaha menipu dan menyesatkan manusia dari kebenaran yaitu setan, maka manusia sering melakukan perbuatan dosa. Agar manusia dapat mengendalikan hawa nafsunya dan terhindar dari godaan setan (tetap suci), manusia harus beragama atau takut kepada Allah. Jika seseorang takut kepada Allah, itu berarti dia telah menjaga fitrahnya yang sebenarnya dan merupakan salah satu penerima manfaat dari Allah.

•  Memelihara Jiwa