Mohon tunggu...
Egi Sukma Baihaki
Egi Sukma Baihaki Mohon Tunggu... Penulis - Blogger|Aktivis|Peneliti|Penulis

Penggemar dan Penikmat Sastra dan Sejarah Hobi Keliling Seminar

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Meski Situasi Pandemi, Kebutuhan Gizi dan Nutrisi Tetap Penting Diperhatikan

9 Oktober 2021   13:55 Diperbarui: 9 Oktober 2021   14:15 265
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilutrasi Asupan Makanan dan Olahraga. Sumber Gambar: Canva.

Perlu dicatat juga untuk memerhatikan kondisi kesehatan dan asupan nutrisi istri terutama selama masa kehamilan. Tanggung jawab untuk menjaga kesehatan anggota keluarga merupakan tugas penting yang harus dijalani  dengan baik, terutama untuk pasangan yang baru saja menikah atau saat istri sedang menjalani masa kehamilan.

Sebagai pasangan muda, tentu tidak mudah untuk berhadapan dengan situasi baru saat pertama kali berkeluarga. Pengalaman baru yang belum dipelajari, namun harus dijalani. Apalagi, terkadang selama kehamilan, pola makan ibu hamil bisa saja tidak teratur. Masa pandemi setidaknya menuntut seorang suami untuk lebih ekstra menjaga kesehatan istri selama hamil dan kondisi janin yang sedang dikandung.

Menjaga kesehatan selama masa pandemi ini dapat dilakukan dengan pola hidup sehat, memperbanyak minum air putih, mengonsumsi buah-buahan, vitamin, dan berolahraga secara teratur. Asupan nutrisi dan gizi seimbang harus menjadi hal yang diperhatikan dengan teliti. Selain itu, selayaknya kita tetap berpikiran positif dan tenang, jangan sampai kesehatan tubuh ikut terganggu karena pikiran tidak tenang. Mari jaga kesehatan dan tetap hidup sehat!

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun