Mudah, Ini 5 Cara Hilangkan Jerawat

Kemunculan jerawat memang cukup mengganggu penampilan. Masalah kulit satu ini menjadi masalah yang cukup meresahkan. Tak hanya wanita, memiliki kulit wajah yang sehat juga meningkatkan rasa percaya diri pada pria. 

Banyak hal yang memicu munculnya jerawat mulai dari pori-pori tersumbat, malas mencuci muka, stres, pola hidup tidak sehat serta adanya perubahan hormon.

Sebelum jerawat membandel diwajahmu semakin parah, simak cara mengatasi jerawat berikut ini.

1. Rutin Membersihkan Wajah

Hal pertama yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi masalah jerawat yaitu rutin membersihkan wajah minimal sebanyak 2 kali dalam sehari. Jangan lupa menggunakan sabun yang cocok dengan jenis kulit kamu agar jerawat dapat segera diatasi. Langkah ini upaya mengangkat minyak dan kotoran yang menempel di wajahmu. Jika dibiarkan bisa memicu berkembangnya bakteri penyebab jerawat.

2. Kompres Menggunakan Es Batu

Kompres jerawat menggunakan es batu dapat membantu menghilangkan jerawat dengan cepat. Pasalnya, es batu mampu mengurangi peradangan pada kulit akibat wajah berjerawat. Caranya, cukup kompres lembut area wajah yang berjerawat dengan membungkus es batu pada kain bersih, lalu diamkan beberapa saat hingga jerawat mereda. Lakukan secara rutin agar hasilnya maksimal.

3. Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi

Cara selanjutnya perbanyak konsumsi air perhari agar kulit tetap terhidrasi dan jerawat dapat hilang dengan perlahan. Memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh setiap harinya dapat membuat kulit kamu terhidrasi dengan baik. Melansir dari Healthline, kulit yang kering memicu minyak berlebih yang meningkatkan risiko jerawat.

4. Hindari Sering Menyentuh Wajah

Sering menyentuh wajah ternyata memiliki dampak negatif bagi kesehatan kulit loh! Terkadang, kamu mungkin merasa tidak sadar sedang menyentuh wajah hingga memencet jerawat, terutama saat sedang bosan atau bahkan stres. 

Tindakan ini justru membuat jerawat semakin meradang dan meninggalkan bekas hitam. Tangan yang kotor juga memudahkan perpindahan kuman ke kulit, yang pada akhirnya bisa menyebabkan infeksi kulit, salah satunya adalah jerawat. Hal ini membuat masalah jerawat tak kunjung usai.

5. Terapkan Pola Hidup Sehat

Bagi kamu yang memiliki masalah jerawat membandel, ubah pola hidup kamu menjadi lebih sehat. Konsumsi makan makanan yang sehat seperti buah dan sayuran yang mengandung antioksidan. Kurangi konsumsi makanan yang banyak lemak dan gula, karena kedua kandungan tersebut dapat memproduksi minyak berlebih pada kulit yang memicu tumbuhnya jerawat. 

Selain itu kamu dapat olahraga dan menjaga pola tidur yang cukup. Kurangnya tidur akibat sering begadang dapat menjadi penyebab jerawat. Kebiasaan yang menjadi penyebab jerawat ini terjadi akibat stres yang muncul setiap kali kamu kurang tidur. 

Menjaga pola hidup sehat dengan olahraga yang cukup dapat menghilangkan jerawat karena  dapat memperbaiki sirkulasi darah. Meningkatnya aliran darah, akan membantu memelihara sel kulit agar tetap sehat, sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat dan menghilangkannya.

Nah! Kamu bisa mengikuti cara-cara di atas untuk membantu menghilangkan jerawat secara mudah. Tentu hasilnya tidak instan, namun jika rutin dilakukan akan bekerja secara efektif dan maksimal. Gunakan pula produk skincare khusus jerawat untuk membebaskanmu dari masalah jerawat membandel. Semoga bermanfaat, ya!