Self Talk, Baik atau Buruk?

Self talk negatif kalau kita tidak bisa mengelolanya di dalam pikiran kita akan menimbulkan kecemasan, rasa tidak percaya diri, depresi. Semua perasaan itu akan hilang kalau  didalam pikiran dan hati kita selalu membangun pikiran yang positif. Berfikir positif akan mengalihkan pikiran negatif didalam pikiran kita, dan akan berpengaruh terhadap perkembangan jiwa dan diri kita sendiri.

Kesehatan tubuh kita terjaga apabila makanan yang kita makan mengandung semua vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh melalui mulut kita. Kesehatan pikiran kita tergantung juga dari cara kita melihat dan mendengar sesuatu setiap hari. Kalau yang kita lihat dan kita dengar setiap hari sesuatu yang baik tentu juga akan membangun self talk yang positif juga bagi ki pikiran kita. 

Jadi mulai sekarang tinggalkan kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari hari dan memulai membangun kebiasaan baik, supaya self talk kita juga mengarah ke hal yang positif.