Inilah Tips Sederhana Hadapi Masa Pensiun

Seorang sahabat menyisihkan penghasilannya sejak usia 25 tahun, dan sekarang tabungannya sudah membengkak banyak. Tabungan berjangka miliknya itu relatif memadai untuk menyongsong masa pensiunnya lima tahun lagi. 

Penghasilan pensiunan akan jauh lebih kecil dibandingkan dengan saat masih aktif. Di situlah investasi atau tabungan yang dirintis sejak awal akan sangat berguna.

Ketiga, persiapan aktivitas. Banyak sekali yang menganjurkan agar begitu pensiun orang  tidak benar-benar berhenti beraktivitas. Ia harus tetap aktif melakukan hal-hal positif yang bisa dikerjakan  sesuai dengan kondisi. 

Pekerjaan-pekerjaan fisik yang berat hendaknya dihindari. Bekerja yang menyenangkan dan lebih yang sifatnya rekreatif namun produktif  bisa menjadi alternatif.

Bekerja untuk mendapatkan penghasilan? Ya, silakan. Tetapi, bukan itu lagi yang seharusnya menjadi target utama, melainkan bagaimana bisa tetap aktif. Keaktifan ini membantu seseorang untuk selalu merasa masih berguna dan tetap bersemangat. 

Bukan sebaliknya, merasa sebagai laskar yang tak berguna. Keaktifan dalam konteks ini janganlah terlalu membebani diri, melainkan keaktifan yang menambah kegembiraan dan kebahagiaan dalam menjalani hidup.

Keempat, persiapan kesehatan. Untuk menjaga kesehatan, olahraga secara kontinyu, minimal 3 kali seminggu, perlu dilakukan. Olahraga jalan kaki menjadi salah satu yang dianjurkan. 

Kegiatan olahraga di samping untuk menjaga kesehatan, juga untuk menguatkan semangat hidup dan mencerahkan suasana hati. Dengan berolah raga pensiunan akan merasa kondisinya menjadi lebih prima, siap meneruskan dan menghadapi tantangan kehidupan.

Beberapa sahabat saya bahkan mempunyai klub olahraga jalan kaki dengan rute di pinggir pantai. Keseluruhan anggota klub itu adalah para pensiunan. Mereka berjalan menyusuri jalan beraspal di pinggir pantai, bolak-balik, sejauh kurang-lebih 7 kilometer per hari. 

Hal ini mereka lakukan 4 kali seminggu. Dan, kelihatannya mereka menikmati kegiatannya itu dengan penuh kegembiraan. Melangkahkan kaki dengan relatif cepat sambil ngobrol memang mengasyikkan. Jangan lupa -- seperti dianjurkan dokter, olahraga perlu dilengkapi dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, dan selalu berpikir positif.

Kelima, persiapan spiritual. Semakin bertambah umur kita dianjurkan semakin mendekatkan diri kepada Tuhan. Jangan sia-siakan sisa hidup yang diberikan Tuhan dengan hal-hal yang bertolak belakang dengan ajaran ketuhanan.