10.Mudik pada malam hari merupakan pilihan yang tepat mengingat suhu udara yang lebih dingin dan perjalanan yang lebih lenggang.
11.Hindari membawa barang bawaan berlebihan. Lebih baik barang bawaan khususnya oleh-oleh dipaketkan terlebih dahulu.
12. Selama perjalanan fasilitas dari google map atau waze bisa menjadi petunjuk mencari jalan alternatif untuk menghindari kemacetan yang berat.
13. Semua battery gadget sudah terisi penuh, jangan lupa membawa power bank dan kabel USB penghubung untuk mengisi battery gadget dari kendaraan kita. Gagdet bisa digunakan sebagai media informasi info jalan dan mengisi kejenuhan/stress dalam melawan kemacetan.
Demikian info sehat sepuar mudik lebaran. Semoga berjalan mudik kita berjalan  lancar.
Salam sehat,
Ari Fahrial Syam
@dokterari
www.dokterari.com
