Ia menjelaskan, kalau dalam akupresur atau refeksiologi bobot tekanan sekitar 5 kg. Sebaliknya kalau di atas kerikil, bobot tekanan seberat tubuh kita. Hal itu yang membuat cedera.
Beliau menceritakan pula manusia hidup yang memerlukan oksigen. Oksigen itu kita bebas hirup dari udara bersih. Dalam sehari tubuh kita menghirup 2.880 liter oksigen dan 11.376 liter nitrogen.Â
Di rumah sakit harga 1 liter okdigen Rp25.000 dan harga 1 liter nitrogen Rp10.000. "Bayangkan bila kita harus membayar oksigen," kata Pak Hans.
Menurut Pak Hans, kunci hidup sehat ada 5, yakni menu harian yang tepat, bergerak badan memadai, stress terkendali, check up kesehatan, dan check up kehidupan.Â
Setiap manusia, pasti memiliki stress, namun kadarnya berbeda-beda. Artinya stress seorang pelajar beda dengan stress seorang pegawai. Â
Selama ini kita mengenal pengobatan alternatif, antara lain dengan obat herbal. Nah, menurut dokter Hans, ini pun harus hati-hati.
Soalnya beberapa obat herbal teridentifikasi akan merusak ginjal. "Memang pernah ada penderita yang sembuh dari penyakit encok karena meminum obat herbal, namun dampaknya mengenai ginjal," tuturnya.
Alat-alat kesehatan pun, menurut dokter Hans, jangan memukul rata soal penyakit. Ia mencontohkan bagaimana penyakit darah tinggi dan penyakit darah rendah memiliki problem yang berbeda sehingga berbeda pula dalam penanganan.
Begitu pula kursi. Menurut dokter Hans kursi yang tepat adalah kursi direktur karena dibuat dengan prinsip ergonomi. Kursi-kursi lain tidak sesuai dengan tulang belakang.
Untuk itulah, menurut dokter Hans, manusia membutuhkan bugar total. Yang dimaksudkan adalah bugar badan, jiwa, sosial, dan spiritual.Â