Ingatan jangka pendek bukan hanya sebuah tempat penyimpanan ingatan sementara, tetapi juga lokasi berpikir secara aktif, tempat menyaring, memilah, dan menggabungkan informasi lama dengan informasi yang baru, lalu mengambil keputusan.
C. MEMORI JANGKA PANJANG (LONG TERM MEMORY)
Ingatan jangka panjang adalah suatu proses memori atau ingatan yang bersifat permanen atau informasi yang dapat disimpan dalam memori dalam waktu jangka panjang atau lama. Jumlah kapasitas untuk memori jangka panjang ini tidak terbatas dan dapat mencakup informasi sangat luas dan banyak.
Banyak hal yang perlu kita ingat untuk beraktivitas sehari-hari. Terlebih lagi jika mengingat semua hal dalam kehidupan ini pasti akan menyenangkan. Sayangnya, memori kita tidak bisa mengingat hal sebegitu detail seluas apapun ingatan sensorik, jangka pendek maupun jangka panjang lupa itu pasti ada.
Beberapa penyebab lupa yang sering kita tidak sadari, antara lain:
1. Mengalami depresi
2. Istirahat yang tidak cukup
3. Mendengkur
4. Kadar gula dalam tubuh sangat tinggi
5. Sering mengonsumsi obat terlebih lagi obat tidur dan alergi
