Jantung memang memiliki peran sangat penting bagi makhluk hidup, maka dari itu kita harus menjaga dan merawat organ tersebut agar kesehatan kita terjaga. Dengan rajin berolahraga dan pola makan teratur dapat membuat jantung kita semakin bagus, untuk itu kita simak bersama apa saja yang dilakukan Lorenzo Insigne dalam menjaga jantungnya.Â
Penyerang Napoli, Lorenzo Insigne memang merupakan seorang pesepakbola profesional termuka. Sebagai atlet dia mengatakan sangat pentingnya menjaga kesehatan jantung, apalagi profesi yang dijalani saat ini di atas lapangan. Sebab dalam olahraga apapun memiliki resiko cedera, bahkan kematian secara tiba-tiba.
Insigne sendri hingga saat ini menjalani hidup sehat dan mengatur pola makan agar tubuhnya semakin bugar. Apalagi saat ini dirinya secara rutin untuk menjaga kesehatan jantungnya. Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa pemain bola akan selalu bergerak di atas lapangan saat pertandingan berlangsung.
Mungkin sudah sebagian para pemain atau masyarakat pada umumnya, bahwa serangan jantung bisa mematikan seseorang dengan secara mendadak. Maka dari itu, kehidupan pemain sepakbola yang dilakukan oleh  Lorenzo Insigne bisa dijadikan contoh untuk kita semua. Apalagi sebagai pemain sepak bola dirinya lebih sering berbenturan dengan pemain lawan.
Dimana bisa membuat dirinya berisiko seperti tertandang, tersikut atau berbagai lainnya yang bisa mengarahkan ke jantungnya. Selain itu resiko cedera pun akan selalu menghantui dirinya. Akan tetapi, sang pemain memiliki cara terjitu dengan memainkan gaya sepak bola yang aman sehingga terhindar dari hal yang tidak diinginkan.
Meski cara bermainnya saat ini berbeda, sang pemain mampu menyumbangkan satu gol bagi Napoli di awal musim ini. Tentunya, dia dituntut untuk bisa mengeluarkan peforma terbaiknya untuk menjalani musim 2018-2019. Saat ini, klub berjuluk Partenopei tersebut menduduki posisi kedua dibawah Juventus sang juara bertahan.
Lorenzo Insigne sendiri pun meminta kepada pemain bola yang mudah dedera untuk mengikuti caranya. Meski tidak terbiasa untuk menjalaninya, namun harus dicoba karena bermanfaat bagi kesehatannya. Tak hanya sekedar, menambah porsi latihan saja melainkan berenang harus dilakukan untuk mengatur pernapasan.
Mencegah Sekaligus Pengobatan Jantung Ala Lorenzo Insigne
Hingga sekarang ini, kematian yang disebabkan penyakit jantung dibilang tinggi. Penyakit jantung salah satu jenis penyakit yang ditakuti siapapun termasuk pemain sepak bola. Maka dari itu, sebisa mungkin kita harus menghindarinya. Cara menghindarnya adalah dengan mencegah seperti yang dilakukan oleh Lorenzo Insigne.
Bagi pecinta sepak bola pastinya sudah mengetahui, kematian pemain bola di lapangan disebabkan penyakit jantung. Dimana serangan penyakit tersebut secara tiba-tiba bisa mematikan seseorang meski dalam keadaan beraktivitas. Oleh sebab itu, gaya hidup yang biasa kita lakukan setiap hari benar-benar dirubah.
Apalagi kebanyakan orang tidur kurang cukup, yang memungkinkan penyakit tersebut bisa datang kapanpun dan dimanapun. Ternyata Lorenzo Insigne memiliki beberapa cara dalam mencegah sekaligus menjaga agar kondisi jantungnya tetap sehat dan tidak lemah. Untuk itu, apa saja yang dilakukan oleh Insigne dalam menjaga kesehatan jantungya.
- Sarapan bubur Gandum
