Mohon tunggu...
Dina Finiel Habeahan
Dina Finiel Habeahan Mohon Tunggu... be do the best
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

BE A BROTHER FOR ALL

Selanjutnya

Tutup

Kesehatan Pilihan

Saya Sudah Divaksin

10 April 2021   21:42 Diperbarui: 10 April 2021   21:46 126 25 5 Mohon Tunggu...
Lihat foto
Saya Sudah Divaksin
bobo.grid.id

Hari ini menjadi kesempatan berahmat bagi saya dan teman-teman se-komunitas. Hari ini saya dan teman-teman sudah menerima vaksin ke dua. Sungguh pengalaman yang luar biasa sejak menerima vaksin tahap pertama hingga vaksin tahap kedua. 

Ada beberapa orang teman yang berkisah bahwa sejak menerima vaksin pertama ada beberapa hal yang menjadi gejala baru setelah vaksin seperti mengantuk,lapar,demam dan pusing. 

Tapi syukur kepada Tuhan bahwa tak satupun gejala itu kami alami termasuk saya sejak menerima vaksin. Perasaan tetap seperti biasa dan bisa beraktivitas seperti biasa.

Nah,ini yang saya lakukan setelah vaksin tahap pertama :

1. Menjaga pola makan

Menjaga pola makan adalah salah satu hal yang penting. Entah sehat atau sakit pola makan harus tetap teratur. Bagi saya pola makan yang sehat tidak cukup hanya makan tiga kali sehari melainkan harus diimbangi  dengan olahraga.  

Hal ini saya lakukan agar tubuh saya tetap fit. Saya berusaha untuk mengurangi makanan yang mengandung micin atau penyedap rasa. Kuarang lebih 28 hari sebelum vaksin kedua saya berusaha untuk menjaga kesehatan saya agar tetap fit.

2. Lebih memimilih untuk menyendiri

Setelah vaksin tahap pertama saya memutuskan untuk mengurangi aktivitas di luar rumah. Segala sesuatu yang berurusan dengan pihak luar dipending dulu. 

Kalau urusan yang bersifat urgen seperti urusan kampus mau tidak mau saya harus keluar. Akan tetapi kalau hanya sekedar bertemu atau diskusi maka saya lebih mengusulkan untuk melakukan kegiatan tersebut secara virtual. 

Karena menurut saya, saya akan lebih cepat terkontaminasi apabila saya banyak beraktivitas diluar rumah. Jadi,menyendiri adalah cara yang tepat bagi saya untuk menjaga kesehatan selama 28 hari yang lalu

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x