Puasa jadi alasan buat malas-malasan? Sebenarnya, ini bukan alasan agar menjadi tidak produktif lho. Padahal, Ramadan merupakan kesempatan bagi kita agar bisa berusaha menjadi lebih baik lagi. Mari tetap produktif saat bulan pasa.
Mungkin beberapa dari kita mencari alasan bahwa puasa membuat tubuh lemas. Pasalnya, kita harus menahan lapar dan haus sehingga rentan kehilangan energi pada siang hari.
Tapi tenang saja, terdapat berbagai tips agar kita bisa tetap produktif selama bulan Ramadan. Maka, tidak ada alasan lagi kegiatan sehari-hari terasa harus terhenti.
Tips Agar Tetap Produktif saat Bulan Puasa       Â
Jadi, apa saja upaya terbaik agar kita bisa terus melakukan kegiatan sehari-hari dengan lancar? Berikut adalah berbagai tips untuk meningkatkan produktivitas selama bulan puasa.
1. Konsumsi Makanan Bergizi saat Berbuka dan Sahur
Tidak terbantahkan lagi saat berpuasa kita harus menahan lapar dan haus dari Subuh sampai Maghrib. Agar puasa tetap lancar, penting untuk memperhatikan bagaimana asupan makanan. Apakah sudah tergolong menyehatkan dan bergizi atau justru cenderung tidak bermanfaat? Pasalnya, makanan tetap akan mempengaruhi bagaimana kita menjalani hari.
Dari sini, ada baiknya kita mencukupi asupan gizi selama berbuka dan sahur. Makan hidangan yang kaya akan karbohidrat kompleks, protein, dan serat. Ketiganya akan membantu agar tidak merasa lesu pada siang hari.
Otomatis, sebaiknya kita menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh, misalnya gorengan. Pasalnya, makanan seperti itu akan membuat kita mudah lelah.
2. Tentukan Prioritas Tugas
