Pagi merupakan waktu terbaik untuk menjalani kegiatan yang produktif karena tenaga kita masih utuh. Ditambah lagi udara yang masih segar karena belum tercampur dengan debu dan polusi sehingga kita akan merasakan kesegaran dalam tubuh. Selain menikmati kesegaran udara,kamu juga bisa banget mencoba rutinitas pagi seperti di bawah ini agar pagi kamu lebih bermakna.
Olahraga menjadi salah satu hal yang bisa dilakukan di pagi hari.Selain untuk menjaga kesehatan,olahraga juga bisa mengembalikan mood kamu,loh.Apalagi dengan udara pagi yang masih jernih.Jadi,kamu bisa meningkatkan mood dan menjernihkan pikiran untuk menjalani hari.
Sarapan
Selain mengenyangkan dan sumber tenaga,ternyata sarapan juga memiliki banyak manfaat,loh.Dikutip dari berbagai sumber manfaat sarapan seperti halnya menjaga berat badan, mencegah penyakit maag,menyegarkan otak hingga meningkatkan mood.Jadi,jangan lewatkan sarapan kamu,ya.
Buat jurnal
Sebelum memulai hari,kamu bisa banget untuk membuat jurnal.Isinya bisa disesuaikan dengan kebutuhan kamu seperti kegiatan apa yang akan dilakukan hari ini,tempat apa yang akan dikunjungi atau dengan siapa kamu pergi.
Minum vitamin
Jika kamu memiliki kegiatan yang sangat padat,kamu bisa banget untuk mengonsumsi vitamin untuk memperkuat daya tahan tubuh kamu apalagi jika kondisi cuaca sedang tidak menentu.Kamu bisa konsumsi vitamin yang sesuai dengan kondisi tubuh kamu,ya.
Nah,itu dia deretan rutinitas pagi hari yang bisa kamu coba.Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk produktif karena tenaga yang ada masih terisi full.Jadi, rutinitas mana yang mau kamu coba lebih dulu?
