"Me Time" Waktu untuk Diri Sendiri

Pada kita bete ,pada saat kita Jenuh,bosan teman teman yang lain pasti berkata cobalah untuk sendiri dulu , tenangkan pikiranmu suapaya kamu bisa mengambil keputusan yang bijak sana . apakah kita lari dari masalah, tidak yakan .kita ini hanya manusiawi biasanya,kita wajar untuk bersedih dan sangat wajar bagi kita yang mengalami keadaan yang tidak baik-baik saja.semua yang bikin menagis , cape ,kecewa , marah , nyakitin ,kita hindari dulu sampai hati ini dan diri ini lebih siap . 

Bukan berarti lari dari masalah yah .hanya ingin memberi ruang pada hati dan jiwa kita agar tidak menjadi depresi.hal ini sangat manusiawi karna kita hanya manusia biasa yang kadang perasaan ini tak tentu, bisa jadi ini sangat membahagiakan sekali dalam kehidupan kita ,bisa jadi esok nya kita merasa paling sedih ,paling kecewa dalam kehidupan ini.oleh karena itu kita perlu waktu yang hanya benar-benar untuk diri kita sendiri . 

Sebut aja namanya "me time " secara terminologi istilah "me time " di ambil dari bahasa Inggris  yang terdiri dari dua kata "me" artinya saya dan "time" artinya waktu .jadi bisa dikatakan "me time" ini waktu untuk kita waktu yang didedikasikan untuk diri kita sendiri ,tidak ada orang lain misalnya jalan ramai -ramai bareng teman ,ngopi sama-sama ,ke toko buku bareng sahabat dan sebagainya . semuanya kamu pengen sendiri untuk membuat diri kita sendiri lebih rileks tentunya.

Dengan kita meluang kan waktu untuk diri kita sendiri kita bisa merenungi bahkan kita bisa introspeksi diri pada diri kita sendiri  agar kita bisa lebih bersyukur dengan apa ya g kita jalani saat ini . 

Dengan adanya waktu untuk diri kita sendiri dengan seiringnya waktu kita bisa berdamai dengan diri kita sendiri yang tadinya kepikiran,banyak banget masalah , pikiran kacau hati merasa gelisah atau entah apa yang ada dalam diri kita . tiba-tiba kita merasa sedih dan sebagainya saya yakin  orang butuh yang namanya "me time ". Bahkan orang yang punya teman sekalipun butuh Yang namanya "me time".

bukan berarti kita menari dari lingkungan dan anti sosial loh ya .tapi kita hanya perlu waktu untuk merefleksikan pikiran,hati ,badan kita tanpa di ganggu oleh siapapun setiap orang pasti pernah mengalami perasaan seperti itu dan kita sebagai manusia biasa kita harus meluangkan kan waktu untuk diri kita sendiri dan benar -benar untuk diri kita sendiri tanpa ada gangguan dari orang lain agar kita bisa berdamai dengan diri kita sendiri dan bisa introspeksi diri untuk menjadi manusia yang lebih baik . biasanya apabila kita benar -benar ingin "me time "itu butuh waktu sehari atau dua hari . 

tetapi ada juga loh tidak cukup hanya waktu sehari atau dua hari bahkan biasanya ada yang sampai seminggu untuk benar-benar butuh waktu lama agar bisa damai dengan diri nya sendiri . ketikan kita lagi ber"me time"banyak sekali hal yang bisa kita lakukan contoh nya yang pertama mungkin kita bisa melakukan hobi-hobi lama kita .main gitar sambil Musikan meskipun tak tau main gitar ,baca buku sambil ngopi-ngopi ngebatin sendirian tengah malam mengungkapkan kepada yang mahakuasa tentang cita-cita kita dan sebagainya .

yang kedua mencoba keluar dari zona nyaman,"me time ini bisa banget di gunakan untuk mengeksplor hal-hal yang baru  misalnya  biasanya kita Turing kemana bareng teman tapi sekarang kamu Turing sendian menikamati alam dan damai nya perjalanan mencari kuliner yang baru ataupun mengunjungi tempat-tempat yang baru dan sebagainya . 

Yang ketiga kita bisa mendekati diri kepada Tuhan bahkan bisa digunakan untuk memperbaiki diri memahami siapa diri kita siapa tau kita dapat pencerahan dari visi misi dalam menjalankan hidup kita saat ini. Yang kelima mengistirahatkan pikiran , hati, badan dari hal-hal yang negatif dan lain-lain . 

Tidak hanya itu "me time"membawa dampak positif bagi kita di antaranya yang pertama kegiatan yang akan data datang pasti  produktif setelah kita Melakukan"me time" pikiran kita rileksi kembali sehingga kembali jenih dan hati yang tenang , kita bisa melakukan aktivitas dengan produktif sehingga hasilnya pun maksimal. Y

ang kedua niatkan hati dan pikiran yang terlalu banyak jadwal sering sekali melakukan me time sehingga berdampak stress orang yang sering stress orang yang terserang stress ini jarang ada yang sehat. Yang ketiga jika anda mempunyai pasangan anda bisa memahami ruang lingkup anda masih-masing pada dasarnya apa yang kita rasakan oleh diri kita sendiri semuanya manusiawi ada kalanya senang, sedih, bosan,jenuh dan sebagainya kembali kepada diri kita masing-masing untuk berdamai kepada diri kita.