*Ekstraversi
*Keramahan
*Neurotisisme
Sebagian besar waktu, bagian penting dari kepribadian seseorang berubah dalam cara-cara kecil bukannya menjadi sama sekali berbeda.
Misalnya, seseorang yang sebagian besar pemalu saat dewasa muda ngga mungkin menjadi lebih terbuka. Sebaliknya, mereka bisa mencoba menjadi lebih sosial dengan mencari dan membangun hubungan dengan orang-orang yang sesuai.
Orang-orang yang ingin mengubah kepribadian mereka mungkin merasa paling membantu untuk bekerja pada keyakinan dan cara mereka menghadapi ciri-ciri kepribadian tertentu daripada ciri-ciri itu sendiri.
Katakanlah Anda cenderung sangat berantakan dan menunda melakukan proyek dan tugas.
Ketika Anda menyadari bahwa sifat-sifat ini terkadang menghalangi hubungan Anda, Anda berusaha lebih keras untuk menyelesaikan sesuatu tepat waktu dan menjaga ruang hidup Anda lebih teratur.
Anda ngga mengubah tingkat kehati-hatian Anda secara langsung.
Sebaliknya, Anda mengubah cara Anda bereaksi. Mungkin Anda mengingatkan diri sendiri untuk tetap mengerjakan tugas ketika Anda merasa terganggu, atau Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa pasangan Anda ngga ingin melihat pakaian kotor tumpah dari keranjang.
Emosi
Emosi dan bagaimana kita bereaksi terhadapnya mungkin juga ngga mudah untuk diubah.
