Seberapa cepat anda akan menguranginya?
Kenapa penting untuk mulai mengurangi kendali anda?
Saya kasih contoh sederhana.
Pada usia remaja, biasanya anak-anak sangat aktif dan tidak mau tidur tepat waktu. Selalu malam.
Mereka kebanyakan hanya bermain, bermain, dan bermain saja.
Mereka seringkali tidak menyadari kalau badan mereka sudah lelah. Dan itu ditandai dengan seringnya mereka menguap.
Kalau sudah begitu, jangan suruh mereka untuk tidur. Apalagi dengan paksaan.
Tapi, tanyakan pada mereka, "Kenapa kamu menguap terus?"
"Apa artinya kalau sudah menguap?"
Dengan begitu, tanggung jawab untuk menjaga badan dikembalikan pada mereka sendiri. Sesederhana itu.
Itu akan membantu mereka mengerti bahwa tubuh mereka perlu istirahat dan mereka harus menyadari apa yang terjadi pada tubuh mereka sendiri.
