Lindungi Kesehatan Mental dengan Melatih Anak Kenali Emosi Sejak Dini

Pelukan orang tua, Ayah maupun Bunda akan mengaktifkan hormon oksitosin, sebuah komponen penyusun kebahagiaan yang bukan pada saat itu saja dirasakan si anak, namun juga akan disimpan dalam memori, lebih lama dari pada rasa senang dari dopamin. 

Tiga, berikan afirmasi yang tepat saat anak merasa tidak nyaman. 

Gunakan kalimat-kalimat membangun yang tidak melumpuhkan emosi anak. Terlebih bagi anak-anak yang sudah mempunyai kemampuan komunikasi secara lancar. 

"Ayah tahu ini sakit,... ga pa pa kok kalau mau menangis"

"Sini, anak Bunda... Bunda tahu itu memang tidak adil, bukan berarti kita berhenti, bukan?"

Dan masih banyak afirmasi lain yang sekiranya mampu untuk kita ambil sebagai kiat anak belajar memvalidasi emosi; mengenali emosi semenjak dini. 

Semoga apa yang saya sampaikan ini bermanfaat, selamat berlatih bersama anak-anak... 

See you....