Kesehatan mental merupakan hal  penting yang perlu di jaga. Hal ini tidak hanya berlaku pada orang dewasa yang sedang produktif, anak-anak , remaja bahkan orang lanjut usia pun harus sadar dan selalu peka terhadap kesehatan mental.
Bagaimana kriteria seseorang dengan mental yang sehat? Setidaknya ada 4 point yang dimiliki , yaitu :
1. Memiliki kemampuan kendali diri yang baik
2. Memiliki jiwa optimisme yang tinggi
3. Mudah bangkit dari keterpurukan
4. Terbuka dan mau menerima kritik dari orang lain.
Masa remaja adalah masa pencarian jati diri yang penuh pergolakan. Kondisi lingkungan sekitar cenderung membentuk mental remaja. Lingkungan sekolah adalah yang dominan memenuhi hari-hari remaja.Â
Namun semenjak covid melanda negeri ini, anak di haruskan menghabiskan hari-harinya di rumah untuk belajar online. Belajar online adalah belajar di era digital.Â
Sudah sering kita mendengar bahwa belajar online sekarang memunculkan isu kesehatan mental remaja memburuk. Belajar online ini mungkin masalah gunung es tinggal menunggu mencair. Karena bisa jadi  sudah banyak remaja punya gangguan kesehatan  mental tetapi silent (di diamkan ).Â
Sekolah Daring Lebih Jenuh dan Capek.
