Mohon tunggu...
dewi laily purnamasari
dewi laily purnamasari Mohon Tunggu... Dosen - bismillah ... love the al qur'an, travelling around the world, and photography

iman islam ihsan

Selanjutnya

Tutup

Sosbud

Hilangkan Stres dengan Bersepeda

11 Oktober 2012   08:36 Diperbarui: 24 Juni 2015   22:56 551
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Stres bisa datang sewaktu-waktu kepada siapa saja. Tekanan pekerjaan yang berat atau masalah kehidupan yang belum terselesaikan tentu dapat menjadi pemicu stres. Selain menerapkan anjuran 'jadikanlah shalat dan sabar sebagai penolongmu', tak ada salahnya mencoba bersepeda untuk hilangkan stres. Mengapa bersepeda ? Ini pengalaman pribadi ... (bila ada kajian ilmiah yang menguatkan silahkan disampaikan ^_^). Sejak usia taman kanak-kanak aku senang sekali bersepeda dimulai dengan menunggang sepeda roda tiga dan dilanjut sepeda roda empat. Aku makin keasyikan saat sudah mahir bersepeda roda dua bahkan sepeda balap atau sekarang tren sepeda gunung dan sepeda lipat. Bersepeda sambil menikmati semilir angin segar dan pemandangan indah 'green building'. Ketika remaja, tak hanya berkeliling di depan rumah dan mengitari jalanan komplek, aku sesekali berpetualang menyusuri gang sempit dan jalan raya. Biasanya hari minggu pagi hingga menjelang jam sepuluh, aku banjir peluh ... Sekarang setelah jadi emak-emak hi3 ... bersepeda masih aku jalani di arena 'car free day' atau di kampus UI Depok. Agak ketar-ketir juga kalau harus bersepeda di jalan raya Jakarta yang padat dan berpolusi ???

13499187791419648856
13499187791419648856
Bersepeda di sekitar danau UI Depok. Ya ... sambil cari keringat, badan kuat, pikiran sehat ... Insya Allah stres lenyap! Anak-anakku tertulari juga senang bersepeda, silahkan menikmati sajian foto-fot0 berikut ...
13499189981705626265
13499189981705626265
Bersepeda di kampus Stekpi Kalibata bersama Kindi. Pulangnya belanja di pasar kaget he3 ...
13499192581374132032
13499192581374132032
Bersepeda keliling TMII di minggu pagi bersama Rusydi dan Hanif ... Serasa keliling Indonesia ^_^
1349919608823296607
1349919608823296607
Bersepeda di bunderan HI saat 'car free day' asyik sekali ^_^. Selain sehat bisa bertemu komunitas sepeda pixie gaul juga sepeda ontel jadul.
1349919778457868284
1349919778457868284
Bersepeda membuat akrab keluarga ... Rusydi bersama ayahnya menikmati jalanan yang lenggang dari Patung Sudirman hingga Tugu Monas.
1349921508832117090
1349921508832117090
Bersepeda di 'car free day' Solo ditemani sepeda ontel dan disuguhi beragam acara unik : klik di sini http://olahraga.kompasiana.com/sport/2011/07/05/dari-jakarta-mengejar-cfd-di-solo/ Sepedaan di Bunderan HI dan berpose diantara sepeda jadul, keren deh!

Mohon tunggu...

Lihat Konten Sosbud Selengkapnya
Lihat Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun