Self-Reward karena Kita Bukan Robot

Menurut pendapat saya, self-reward sangatlah penting untuk beberapa alasan, yaitu:

1. Memberikan apresiasi atau penghargaaan terhadap diri sendiri.
2. Berhenti bersaing sejenak untuk mengalahkan ego.
3. Membuat diri merasa berharga
4. Memberikan tubuh beristirahat secara fisik dan jiwa
5. Mengembalikan mood atau semangat yang hilang/ menurun
6. Membuat diri lebih bahagia, dan menghilangkan stress
7. Menyadarkan kita untuk selalu mengucap syukur.
8. Menjadi saluran berkat untuk orang lain.

Self-reward tidak melulu soal hedonisme, menyenangkan diri dengan membeli berbagai benda.  Tetapi juga bisa dengan memberikan atau menularkan kebahagiaan ke orang.  Percayalah, akan ada energi luarbiasa yang membuat jiwa kita bahagia karena bisa berarti untuk orang lain.  Inilah yang otomatis membangun imunitas, "Hati yang gembira adalah obat."

Menurut saya, self-reward tidak lain adalah cara kita menghargai diri sendiri.  Coba bayangkan, apa jadinya, jika kita tidak mencintai diri sendiri.  Bagaimana bisa mengharapkan orang mencintai kita?

Jakarta, 5 Maret 2021