Pada dasarnya, itu hanya penilaian lewat kacamata manusia. Kamu tidak perlu bersikap keras terhadap dirimu sendiri untuk mengikuti pola yang terjadi.Â
Penilaian tersebut tidak perlu kamu jadikan patokan, apabila kamu sendiri mampu menjalani hidupmu sekarang dengan penuh kebahagiaan.Â
Berikut beberapa alasan yang memperkuat positive body image ini harus bisa tertanam di dalam diri, seperti:Â
Pertama, meningkatkan kepercayaan diri yang tinggi. Ini merupakan poin pertama dan poin utama ketika kamu berhasil menghadirkan positive body image di dalam dirimu.Â
Memberikan pujian kepada diri sendiri sangat baik dilakukan, seperti halnya ilustrasi di atas, "cantik sekali diriku mengenakan gaun ini..."
Itu merupakan salah satu bukti bahwa kamu semakin percaya diri dengan tubuhmu ataupun penampilan yang kamu miliki.
Tanpa harus menggubris secara mendalam terkait penilaian orang lain, ataupun menciptakan perbandingan dadakan antara tubuh yang kamu miliki dan tubuh yang orang lain miliki.Â
Pada dasarnya, kepercayaan diri akan timbul apabila yang bersangkutan mampu menciptakan pikiran yang baik, pikiran positif terhadap apa yang dimilikinya.Â
Kepercayaan diri tersebut dapat ditunjukkan melalui perasaan bangga, serta perasaan nyaman terhadap fisik yang kamu miliki.Â
Kedua, menghadirkan rasa cinta terhadap dirimu sendiri secara utuh (self love dan self care). Poin kedua ini saling berkesinambungan dengan poin pertama.
